레몬수는 상쾌하고 건강에 유익한 음료로 알려져 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니다. 다음과 같은 이유로 레몬수를 피해야 하는 사람들도 있다.
위산 과다 또는 위식도 역류질환(GERD)을 앓고 있는 사람들은 레몬수 섭취를 주의해야 한다. 레몬은 강한 산성을 띠고 있어, 이를 섭취하면 위산 분비를 촉진시켜 속쓰림이나 역류 증상을 악화시킬 수 있다. 위장이 민감한 사람들에게는 이러한 산성 음료가 위 점막에 자극을 줄 수 있어 불편함을 초래할 수 있다.
치아 건강이 좋지 않은 사람들도 주의가 필요하다. 레몬의 산성은 치아 에나멜(법랑질)을 약화시킬 수 있다. 지속적으로 레몬수를 마시면 치아의 보호층인 에나멜이 손상되어 충치나 치아 민감성이 증가할 수 있다. 특히, 치아 에나멜이 이미 약해져 있는 사람들은 산성 음료를 장기간 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다.
신장 질환을 앓고 있는 경우도 레몬수 섭취에 신중해야 한다. 레몬에는 높은 양의 옥살산이 포함되어 있는데, 이는 신장 결석의 원인이 될 수 있다. 신장 결석의 위험이 있거나 신장 질환을 앓고 있는 사람들은 과도한 레몬 섭취가 문제를 악화시킬 수 있다.
따라서 위장 문제, 치아 건강, 또는 신장 질환이 있는 사람들은 레몬수를 섭취할 때 주의가 필요하며, 적당한 양을 유지하거나 대체 음료를 고려하는 것이 바람직하다.
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