안녕하세요
더베네핏입니다.
최근에 팔씨름에 대한 관심도가
많이 늘어나고 있습니다~!
팔씨름은
전완근의 근력이 중요하기 때문에
팔씨름을 잘하고 싶다면!
전완근 운동을 따로 추가해서
해주시는게 좋습니다^^
오늘은
국가대표 보디빌더
설기관 선수의
전완근 운동 꿀팁을
소개해드리겠습니다.
전완근은 종아리근육처럼
사람마다 타고나는 부분이
강한 근육이지만
꾸준히 노력한다면 분명히
발전하는 부위입니다!
영상을 보시고 꾸준히 해보세요:)
감사합니다!
