① 퀴즈: 발바닥 변화가 단순 피부 문제일까
발바닥이 갑자기 노랗게 변하거나 가려움이 생기면 대부분 무좀이나 피부 건조를 의심한다.
그래서 보습제나 연고만 바르고 넘기는 경우가 많다.
하지만 전신 대사 이상이 피부로 나타나는 경우도 있다.
② 피부가 노랗게 변하는 황달 신호
피부와 발바닥이 노랗게 보이는 현상을 황달이라고 한다.
혈액 속 빌리루빈(bilirubin)이 증가할 때 나타난다.
정상 총 빌리루빈 수치는 약 0.2~1.2 mg/dL 범위다.
이 수치가 2 mg/dL 이상으로 올라가면 피부 색 변화가 나타날 수 있다.
③ 췌장과 황달의 관계
췌장 두부에는 총담관이 지나간다.
이 부위에 문제가 생기면 담즙 흐름이 막힐 수 있다.
담즙이 정체되면 빌리루빈이 혈액으로 역류한다.
④ 발바닥 가려움증의 원인
담즙산(bile acid)이 혈액에 축적되면 피부 신경을 자극한다.
이로 인해 전신 가려움증(pruritus)이 나타날 수 있다.
특히 손바닥과 발바닥에서 가려움이 강하게 느껴질 수 있다.
피부 발진 없이 지속되는 가려움이 특징이다.
⑤ 이런 변화가 함께 나타나면 확인이 필요하다
눈 흰자(공막)가 노랗게 변함
소변 색이 진한 갈색으로 변함
대변 색이 회색 또는 창백한 색
갑작스러운 체중 감소와 식욕 저하
⑥ 소변과 대변으로 확인하는 신호
담즙 배출이 막히면 대변 색이 옅어질 수 있다.
반대로 빌리루빈이 소변으로 배출되면서 소변 색이 진해진다.
이를 담즙 정체(cholestasis) 소견이라고 한다.
이 변화는 비교적 초기에 나타날 수 있다.
⑦ 단순 피부 질환과 구분하는 방법
무좀이나 피부 건조는 국소 부위에만 나타난다.
하지만 황달은 전신 피부 색 변화가 특징이다.
특히 눈 흰자와 손바닥, 발바닥이 함께 변한다.
⑧ 몸이 보내는 작은 신호를 놓치지 말아야 한다
췌장 질환은 초기 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많다.
그래서 피부 변화 같은 작은 신호가 중요하다.
발바닥 색 변화와 가려움이 지속되면 확인이 필요하다.
몸의 변화를 관찰하는 습관이 건강 관리의 시작이다.