배우 김아영이 다이어트에 성공한 비하인드를 솔직하게 털어놓으며 화제를 모으고 있다.
최근 공개된 유튜브 콘텐츠에서 그녀는 두 달 만에 무려 10kg을 감량한 경험담을 전하며 현실적인 다이어트 노하우를 공유했다.
지난 8일 유튜브 채널 ‘M드로메다 스튜디오’의 인기 코너 지멋대로 식탁에는 배우 김아영이 게스트로 출연했다.
영상 속에서 그는 SNL 크루 지예은과 함께 다이어트에 대한 이야기를 나누며, 자신의 극적인 체중 감량 경험을 고백했다.
김아영은 “중국에 교환학생으로 있을 때 전 남자친구에게 연락이 왔다”며 “그 순간 ‘한국 돌아가서 달라진 모습을 보여주겠다’고 다짐했다”고 말했다.
이어 “스쿼트 50개와 내가 늘 하던 운동 루틴을 병행했다. 그렇게 두 달 동안 10kg을 뺐다”고 밝혀 놀라움을 자아냈다.
김아영은 과거 유튜브 예능 노빠꾸 탁재훈에 출연했을 당시에도 자신의 체중 변화에 대해 언급한 바 있다.
당시 그녀는 “최고 59kg까지 나갔는데, 꾸준한 다이어트를 통해 44kg까지 감량했다”며, 다이어트를 단순한 외모 관리가 아닌 자기 관리의 일환으로 받아들이고 있음을 드러냈다.
그녀의 다이어트는 단기적인 식단 조절에 그치지 않고, 일상 속 꾸준한 운동과 강한 정신력에 기반을 두고 있었다. 김아영은 “힘들었지만 목표가 있었기에 버틸 수 있었다”고 강조했다.
배우로서 다양한 예능과 웹 콘텐츠를 통해 얼굴을 알리고 있는 김아영은, 뛰어난 자기관리로도 주목받고 있다.
탄탄한 몸매와 활기찬 에너지, 그리고 자신의 경험을 솔직하게 털어놓는 태도는 많은 이들에게 긍정적인 영향을 주고 있다.
특히 이번 다이어트 성공담은 단순한 외형 변화 이상의 메시지를 전하고 있다.
사랑의 상처도 성장의 동력으로 바꾸는 그녀의 태도는 수많은 다이어터들에게 현실적인 동기부여가 되고 있다.
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