안녕하세요
더베네핏입니다!

많은 분들이 멋지게 만들고 싶은 부위인 '어깨'
어깨가 발달하면 상대적으로
허리도 가늘어 보이고
옷을 입었을때도 멋진핏이 완성되죠^^

12년 연속 보디빌딩 국가대표로 활동하고
보디빌더 최초로 청룡장까지 수훈했지만
여전히 열린 자세로
끊임없이 배우고 있는
설기관 선수와 함께 어깨운동 꿀팁들을
배우러 가볼까요?

평소 어깨에 자극이 잘 오지 않았다면
오늘 배운 자세들을 접목시켜 보세요~!

다음엔 더 좋은 동작들로 돌아오겠습니다
감사합니다🥰