비싼 경락 마사지 대신 '이 동작' 했더니.."얼굴 라인이 달라졌어요"
작은 얼굴, V라인 얼굴을 원하시나요? 그렇다면 단순히 얼굴만 마사지 해주는 것이 아니라 귀부터 데콜테까지 전체적으로 관리를 해줘야 해요. 귀 지압을 하면 얼굴 근육 운동이 되는 것은 물론 우리 몸 전체를 건강하게 만들 수 있어요. 귀부터 시작해 얼굴, 목, 어깨까지 집에서 샵 못지않은 관리를 스스로 해보세요!
귀 지압으로 하는
셀프 건강 관리!
귀는 흔히들 인체의 축소판이라고 하죠? 귀에는 모든 장기의 혈점이 자리하고 있기 때문에, 귀를 10분만 자극해도 전신관리 1시간을 받은 듯한 효과가 나요. 귀 지압을 하는 이어 테라피를 통해 현대인이라면 누구나 가지고 있을만한 만성피로, 눈 피로, 어깨 결림 등을 개선할 수 있어요. 또 많은 여성들이 힘들어하는 생리통, 생리불순 같은 호르몬 관련된 질환이나 고혈압, 이명 같은 기능성 질환 개선에도 도움을 줘요.
이어 테라피를 배워두면 스스로 건강을 체크할 수도 있고, 불편한 부분에 대해 간단한 관리도 셀프로 가능해요. 방법도 쉽고 효과도 빠르기 때문에 한 번 배워두면 두고두고 써먹을 수 있어요. 혈점을 찾아 제대로 귀 지압하는 법을 알려드릴게요. 직접 찾아보고, 만져보고, 마사지를 하다 보면 불편했던 부분이 조금씩 편안해지는 것을 느끼게 될 거예요.
귀에는 160여 개의 인체 반응점이 있기 때문에 반응점을 이혈기석이라는 도구를 이용해 자극해 주는 관리법도 알려드릴게요. 이혈기석이란 게르마늄, 미네랄, 황토, 토르말린, 맥반석 등 30여 가지의 주성분으로 만들어진 물질이에요. 신체 에너지 생성, 혈액순환, 신진대사의 촉진을 도와주는 조성물로 구성돼 있어서, 인체에는 전혀 해가 되지 않는 제품이랍니다. 혈자리에 이혈기석을 부착하면 자극이 전달돼 몸을 회복하는 데 도움을 줘요.
이혈기석은 혈자리에 부착한 후 2-3일 유지하고 떼어낸 후 하루 쉬고 다시 부착하는 방법을 반복하면 돼요. 부착한 부위를 눌러 자극을 주면 더 효과적이랍니다.
그럼 이제 본격적으로 귀 지압을 하며 셀프 건강 체크를 해볼까요? 귀를 보면 태아가 엄마 뱃속에 거꾸로 있는 모습을 연상하면 이해가 훨씬 쉬워요. 귀를 보며 비듬처럼 피부 각질이 일어난 곳은 없는지, 부어 있는 부분은 없는지, 뾰루지가 있는지, 변형이나 변색이 있는지 등을 확인해 주세요. 이런 반응이 귀의 어느 부분에 나타나는지에 따라 어느 장기에 문제가 있는지 알 수 있어요.
귀 마사지는 건강뿐만 아니라 미용 효과도 탁월한데요. 귀 마사지만 제대로 해도 비만과 붓기를 예방할 수 있어요. 위에 표시된 6가지 부위를 마사지 해주면 비만 예방과 붓기 해소에 도움이 돼요. 특히 1번 부위인 이병 부위는 식욕 조절 호르몬점으로 수시로 마사지 해주면 식욕 억제에 큰 효과가 있어요. 다이어트를 계획하고 계시다면 집이나 회사, 학교에서 틈날 때마다 위의 사진을 보며 귀 마사지하시는 걸 추천드려요.