아무리 애써도 마음이 편해지지 않을 때가 있다. 그럴 땐 놓지 못하고 계속 붙들고 있는 무언가가 있는지 돌아볼 필요가 있다.
노자는 흐름을 거스르지 말고 비우는 자가 결국 채우게 된다고 말한다. 힘을 주면 부러지지만 힘을 빼면 오히려 흐르게 된다는 이 오래된 가르침은 지금의 삶에도 그대로 적용된다.
1. 통제하려는 마음을 내려놓는 것
자식의 인생도, 배우자의 마음도, 일의 흐름도 내 뜻대로 끌고 가려 하면 오히려 더 어긋난다. 삶은 애초에 계획대로 움직이지 않기 때문에 억지로 쥐려 할수록 손아귀에서 더 빠져나간다.
반대로 놓아주고 믿어줄 때 오히려 관계도 상황도 스스로 제자리를 찾아간다. 통제를 내려놓는 순간 비로소 흐름을 따라갈 여유가 생긴다.
2. 남과 비교하는 마음을 비우는 것
더 많이 가져야 안심되고 남보다 앞서야 자존감을 느끼는 습관은 마음을 쉼 없이 지치게 만든다. 이런 비교는 끝이 없어서 아무리 채워도 만족에 이르기 어렵다.
노자가 말하는 진짜 부유함은 재산의 크기가 아니라 더는 탐내지 않아도 되는 마음이다. 지금 이대로 충분하다고 느끼는 여유가 결국 가장 큰 풍요로움이다.
3. 자기 자신에 대한 고집을 내려놓는 것
나는 원래 이런 사람이라는 생각으로 스스로를 규정하며 사는 사람은 늘 과거에 붙들려 있다. 이런 자아상은 현재를 있는 그대로 받아들이지 못하게 만든다.
내가 별것 아닌 존재라는 걸 인정하는 순간 오히려 모든 것을 받아들일 여유가 생긴다. 자신에 대한 고집을 내려놓을 때 비로소 지금 이 순간에 온전히 머물 수 있다.
인생이 버겁게 느껴지는 건 대부분 생각과 욕심이 겹겹이 쌓여 있기 때문이다. 하나씩 덜어내는 연습을 계속하다 보면 마음도 삶도 자연스럽게 가벼워진다.