"세균이 득실거리는데.." 한국인 90%가 싱싱하다고 생으로 자주 드시는 음식

양치를 꼼꼼히 하셔도 입안이 텁텁하고 가까이서 말씀하시기가 꺼려지신다면 칫솔질만의 문제가 아닙니다. 드신 것이 하루 종일 남습니다.

날것은 입안에 냄새와 세균을 함께 남깁니다. 드신 뒤 관리가 필요한 세 가지입니다.

익히지 않은 생선은 비린 성분이 혀에 오래 남는 것으로 알려져 있습니다. 상온에 오래 두시면 더 그렇습니다. 드신 뒤에는 바로 양치하시기 바랍니다. 레몬이나 생강을 곁들여 드시고 물을 자주 드시기 바랍니다.

날고기는 입안에 단백질이 남아 냄새가 생기기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 썬 지 오래된 것은 피하시기 바랍니다. 드신 뒤 물로 입을 여러 번 헹구십시오. 속이 약하신 분은 날로 드시지 마시고 익혀 드십시오.

비린 맛이 혀에 얇게 남아 입냄새로 이어지기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 껍데기에 묻은 것도 조심하셔야 합니다. 되도록 익혀 드시기 바랍니다. 날로 드신 뒤에는 꼭 혀까지 깨끗이 닦으시기 바랍니다.

입냄새는 칫솔질보다 무엇을 드셨는지에서 먼저 갈립니다. 생선회와 육회, 날달걀을 드신 뒤에는 바로 닦아 보십시오.물을 자주 나눠 드시고 혀까지 닦으셔도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 냄새가 몇 주째 이어지신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.