전자레인지는 현대인의 필수 가전이지만,
그 안에 넣는 ‘플라스틱 용기’가 문제입니다.
특히 반찬통이나 즉석식품 용기에 쓰이는 플라스틱은
가열될 때 비스페놀A(BPA)나 프탈레이트 같은 유해화학물질을 내뿜습니다.
이 성분이 음식에 녹아들면, 체내로 들어가 호르몬 균형을 교란시키고
간과 신장에 부담을 줍니다.
한두 번은 괜찮을지 몰라도, 매일 반복되면 체내에 축적돼
면역 저하와 내분비 이상을 일으킬 수 있어요.
특히 플라스틱 반찬통은 ‘전자레인지 사용 가능’ 표시가 있어도 안심할 수 없습니다.
가열 환경이나 음식의 산도에 따라
표면의 미세한 성분이 분리돼 음식으로 스며들기 때문이에요.
기름기 있는 음식일수록 더 많은 독성 물질을 흡수합니다.
이런 음식이 반복적으로 몸에 들어가면,
여성은 생리불순이나 호르몬 불균형을 겪고,
남성은 정자 수 감소와 피로감이 늘어날 수 있습니다.
전문가들은 전자레인지 조리 시 유리·도자기 용기 사용을 권장합니다.
유리는 화학반응이 없고, 도자기는 열에 강해
식품에 유해물질이 녹아드는 것을 막아줍니다.
또한 음식이 직접 용기 표면에 닿지 않도록
종이 랩이나 천 커버를 덮는 것도 좋은 방법이에요.
이 작은 습관 하나가 내 가족의 간을 지키는 방패가 됩니다.
플라스틱 용기는 편리하지만, 건강엔 불편한 선택입니다.
주방의 편리함은 잠깐이지만, 몸속에 남는 독소는 평생 쌓입니다.
오늘부터는 ‘전자레인지에 넣기 전, 이 재질이 안전한가?’
한 번만 더 생각해보세요.
그 한 번의 선택이 당신의 간과 호르몬 밸런스를 바꿉니다.