가르마가 넓어지고 머리를 묶었을 때 한 줌이 가늘어지셨다면 신경이 쓰이실 겁니다. 샴푸를 바꿔도 좀처럼 달라지지 않습니다.
머리카락도 결국 드신 것으로 자랍니다. 밥상에 올리시면 좋은 세 가지입니다.
서리태
검은 껍질에 두피를 지키는 데 쓰이는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 밥에 섞어 지으시면 따로 준비하실 일이 없습니다. 하룻밤 불려 두셔야 속까지 부드럽습니다. 하루 한 숟가락이면 넉넉합니다.
해바라기씨
좋은 지방과 비타민이 함께 들어 있어 두피 관리에 거드는 것으로 알려져 있습니다. 소금과 설탕이 묻지 않은 것으로 고르시기 바랍니다. 샐러드나 나물에 뿌려 드십시오. 하루 한 숟가락을 넘기지 마십시오.
검은깨
통째로 드시면 그대로 지나가니 갈아서 쓰시는 편이 낫습니다. 밥이나 나물에 한 숟가락씩 뿌려 드시기 바랍니다. 볶아 두시면 향도 오래갑니다. 기름이 많아 금세 산패하니 작은 통에 덜어 냉장고에 두십시오.
머리카락은 두피에 바르는 것보다 밥상에서 먼저 갈립니다. 서리태와 해바라기씨, 검은깨부터 올려 보십시오.끼니를 거르지 않으시면 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 빠지는 양이 갑자기 늘었다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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