
오늘은 간단한 햄반찬 요리,
'스팸깻잎전' 을 준비해봤어요.
사실 스팸 햄은 구워먹기만 해도 맛있지만요~ 여기에 깻잎과 계란 부침을 더해주면 더욱 고소하고 담백하답니다.
10분이면 완성될 정도로 간단해서,
도시락 반찬으로도 잘 어울려요!
'스팸깻잎전' 을 준비해봤어요.
사실 스팸 햄은 구워먹기만 해도 맛있지만요~ 여기에 깻잎과 계란 부침을 더해주면 더욱 고소하고 담백하답니다.
10분이면 완성될 정도로 간단해서,
도시락 반찬으로도 잘 어울려요!
스팸깻잎전 만드는 법
🥬 재료 : 스팸 햄 1캔 (200g)
달걀 2알, 부침가루, 깻잎 6장
달걀 2알, 부침가루, 깻잎 6장
1️⃣ 이런 통조림캔 햄은 사용하시기 전에 하는 작업이 있죠?
✔️ 염분 제거를 위해
뜨거운 물에 5분만 담가줄게요.
이런 통조림 햄은 기름기랑 염분이 가득하거든요.
사실 그냥 쓰셔도 상관은 없지만,
이왕이면 뜨거운 물에 담가주시거나
끓는 물에 한 번 데쳐주는게 건강에도 좋겠죠 :)
✔️ 염분 제거를 위해
뜨거운 물에 5분만 담가줄게요.
이런 통조림 햄은 기름기랑 염분이 가득하거든요.
사실 그냥 쓰셔도 상관은 없지만,
이왕이면 뜨거운 물에 담가주시거나
끓는 물에 한 번 데쳐주는게 건강에도 좋겠죠 :)

2️⃣ 그동안 다른 재료들을 준비해봤어요.
깻잎은 꼭지 부분을 잘라줬고요.
달걀 2알도 풀어주고, 부침가루도 소량만 준비했습니다.
깻잎은 꼭지 부분을 잘라줬고요.
달걀 2알도 풀어주고, 부침가루도 소량만 준비했습니다.


3️⃣ 5분 정도 담가뒀던 햄도 썰어줍니다.
저는 200g짜리 작은 사이즈로 준비했는데요. 먹기 좋은 두께로 자르다보니, 딱 6조각이 나오더라고요~
저는 200g짜리 작은 사이즈로 준비했는데요. 먹기 좋은 두께로 자르다보니, 딱 6조각이 나오더라고요~
4️⃣ 이제 이 햄 1조각 기준으로,
깻잎을 반으로 접어서 덮어준다 생각하고,
부침가루를 묻혀볼게요.
깻잎을 반으로 접어서 덮어준다 생각하고,
부침가루를 묻혀볼게요.


5️⃣ 이렇게 부침가루를 가볍게 묻혀준 뒤
계란물도 듬뿍 묻혀줄게요.
계란물도 듬뿍 묻혀줄게요.

6️⃣ 이제 준비된 햄 6조각을
차례대로 프라이팬에 구워주면 끝이에요.
모든 전 요리가 그렇겠지만,
기름은 넉넉하게 둘러줬어요~
차례대로 프라이팬에 구워주면 끝이에요.
모든 전 요리가 그렇겠지만,
기름은 넉넉하게 둘러줬어요~

저는 쪽파도 썰어 올려봤어요.
콕 찍어먹을 케첩도 준비해봤지만,
역시나 안 찍고 그냥 먹어도 맛있더라고요 :) 도시락 밑반찬으로 딱이다 싶었어요.
💕 그냥 먹어도 맛있는 스팸햄,
간단한 밑반찬으로 이렇게 활용해보세요!
콕 찍어먹을 케첩도 준비해봤지만,
역시나 안 찍고 그냥 먹어도 맛있더라고요 :) 도시락 밑반찬으로 딱이다 싶었어요.
💕 그냥 먹어도 맛있는 스팸햄,
간단한 밑반찬으로 이렇게 활용해보세요!

❓만드는 과정을 쉽게 이해하실 수 있도록 요리 과정을 담은 짧은 영상을 만들었어요! 아래 링크를 참고해주세요 🎬
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