만드는 방법도 너무 간단하고
시중에 파는 초콜릿보다 덜 달고 깔끔!
냉동실에 넣어두고 달달한 거 땡길 때 마다 하나씩 먹으면 간식으로 최고!
재료>
바나나3개
무가당 코코아 파우더
알룰로스
견과류
바나나 + 무가당 코코아 파우더의 결합 효능
1.에너지 부스팅:
바나나의 천연 당분과 코코아의 카페인, 테오브로민이 결합하여 빠르고 지속적인 에너지를 제공
2. 항산화 시너지:
바나나와 코코아 모두 항산화 물질이 풍부하여 함께 섭취하면 항산화 효과가 극대화됨
3.심장 건강:
바나나의 칼륨과 코코아의 플라보노이드가 결합하여 심장 건강에 도움을 줌
4.기분 개선:
바나나와 코코아 모두 정신 건강을 지원하는 성분을 포함하고 있어 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 됨
5.소화 및 대사 촉진:
바나나의 섬유질과 코코아의 폴리페놀이 결합하여 소화를 촉진하고 대사 기능을 개선함
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