지난 7일 방송된 SBS 예능프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서는 김지영과 7살 연상 CEO 윤수영 부부가 출연했다.
김지영은 "오래 객실 승무원을 했다. 고등학교 때부터 승무원이 꿈이었는데 집안이 졸업하던 때 어려워졌다. 대학 등록금이 부담돼서 빨리 취업해서 돈 벌어야겠다고 생각했다. 그래서 가장 적합한 직업을 찾았다"며 인하공전 항공운항과 진학 후 22세에 승무원이 됐다고 말했다.
김지영 남편 유수영은 국내 최초 독서 모임 커뮤니티의 CEO다. 해당 커뮤니티는 기업 가치를 인정받아 110억원 상당의 투자 유치를 받은 바 있다. 또한 유수영의 독서 플랫폼 회사는 서울 강남구 한복판에 위치한 558평대 고층 사옥을 사용하고 있다고 전해 눈길을 끌었다.
윤수영은 CEO가 되기까지의 여정에 대해 "고려대에서 경영학 전공했다. 졸업 후 포털 대기업 다음에 입사, 1년 만에 카카오에서 퇴사했다"고 밝혔다.
독서 커뮤니티 사업가와 결혼하는 새신부 김지영의 관리법은?
헬스 근력운동+유산소 남산 걷기 1시간 반
김지영은 결혼 전부터 꾸준하게 운동을 해왔다. 근력운동을 하고 남산 한시간 반 걷기로 운동을 마무리한다고 했다.
근력운동과 유산소 운동을 함께 병행하면 건강 전반에 시너지 효과를 얻을 수 있다.
첫째, 심폐 기능과 근력을 동시에 향상시켜 체력의 균형을 잡아준다. 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화해 혈액순환을 개선하고, 근력운동은 근육과 관절을 튼튼하게 만들어 일상생활에서의 피로를 줄여준다.
둘째, 기초대사량 증가와 체지방 감소에 효과적이다. 근력운동으로 근육량이 늘면 가만히 있어도 소모되는 에너지가 증가하고, 유산소 운동은 지방 연소를 촉진해 체중 관리와 대사 건강에 도움을 준다.
셋째, 만성질환 예방과 정신 건강 개선에 긍정적이다. 두 운동을 병행하면 혈당과 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 되며, 운동 중 분비되는 엔도르핀으로 스트레스 완화와 우울감 개선에도 효과적이다.
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