피부 고민은 나이가 들어도 끊이지 않습니다. 기미, 여드름, 건버섯, 튼살, 목의 좁쌀 같은 돌기까지, 우리를 괴롭히는 문제는 다양하지요. 최근 피부과 전문의가 직접 밝힌 조언을 정리했습니다.
1. 갱년기 호르몬제와 기미
폐경 이후 에스트로겐 보충 요법을 하면 기미가 심해질 수 있습니다. 골다공증이나 증상이 심해 어쩔 수 없는 경우가 아니라면, 기미가 있는 분은 복용을 피하는 것이 좋습니다.
2. 성인 여성의 턱 여드름
생리 전후 입주변에 생기는 여드름에는 크리오신 용액과 로젝스 연고 병용이 효과적입니다.
3. 건버섯(검버섯)
만져지는 돌기형 갈색 반점 → 레이저 치료 필요
만져지지 않는 편평한 갈색 반점 → 멜라논 크림으로 완화 가능
4. 튼살
크림은 큰 효과가 없습니다. 튼살은 체질적으로 생기는 것으로 시간이 지나며 옅어지지만, 햇볕을 쬐면 오히려 도드라져 보이므로 자외선 차단이 중요합니다.
5. 목에 생기는 좁쌀 같은 돌기
나이가 들며 생기는 경우가 많고, 젊은 경우에는 비만·임신과 관련됩니다. 제거는 레이저로 가능합니다.
6. 나이 들며 생기는 다양한 점들
빨간 점(혈관 확장), 까만 점(멜라닌), 지방종 등은 대부분 노화 현상으로 큰 문제는 없습니다. 미용적 이유로만 치료하면 됩니다.
7. 스킨보톡스, 리쥴란, 필러
피부과에서 많이 하지만 효과와 근거는 제한적입니다. 주름이 고민된다면 자가 지방 이식이 가장 안전하고 효과적인 방법으로 꼽힙니다. 본인 지방을 보관해 두었다가 반복적으로 주입할 수 있어 부작용 위험이 적습니다.
8. 클렌징에 대하여
화장은 지우는 과정이 더 중요합니다. 하지만 비싼 전용 제품이 꼭 필요한 것은 아닙니다. 비누 세안만으로도 충분합니다. 자외선 차단제도 필요할 때 낮에만 바르고, 밤에는 반드시 씻어내야 피부 자극을 줄일 수 있습니다.
9. 팔자주름과 우울감
팔자주름으로 스트레스를 받는다면 건강하다는 증거이기도 합니다. 원한다면 자가 지방 이식이나 필러 시술로 개선할 수 있습니다.
피부는 나이에 따라 변하는 자연스러운 기관입니다. 그러나 관리와 생활습관으로 충분히 개선할 수 있습니다. 무엇보다 불필요한 시술이나 과한 화장품 소비보다, 기본적인 관리와 올바른 생활습관이 가장 큰 힘이 됩니다.
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