운동은 즐겁게, 팔꿈치는 가볍게💪🏻

조회 2,3402025. 4. 11. 수정

MOTION IS LIFE!

최근 테니스, 배드민턴, 골프

같은 스포츠를 즐기는

사람들이 증가하며

테니스엘보우 (외측 상과염)

증상을 겪는 경우가

늘어나고 있습니다.

테니스 엘보우는

주로 아래와 같은 동작이

반복될 때 발생하는데요

1️⃣ 팔꿈치를 곧게 펴고

손목을 젖히는 동작을 반복할 때

(예: 테니스 백핸드, 골프 스윙)

2️⃣ 무거운 물건을 자주 들거나

팔을 비트는 동작

3️⃣ 컴퓨터 마우스나

키보드 작업을 장시간 할 때

4️⃣ 손목과 팔에 과부하가

걸리는 반복적인 일상 활동

이러한 테니스 엘보우를

예방하는 방법에는 무엇이 있을까요?

충분한 스트레칭

: 운동 전후로 팔과 손목,

어깨 스트레칭을 통해

근육의 유연성을 높여줍니다.

과사용 피하기

: 통증이 느껴질 때는

무리하지 말고

쉬는 것이 중요합니다.

적절한 보호용품 사용

: 팔꿈치에 가해지는

압력을 분산시키는

장비를 착용하면

예방 효과가 올라갑니다.


소중한 팔꿈치를 위한
아이템을 소개합니다🤗

일상생활과 스포츠에
사용 가능한 "에피트레인"

이런 분들에게 추천드려요👍🏻

1️⃣

: 업무 특성상 장시간 팔을

사용해
팔꿈치(엘보) 부위에

불편함을 느끼시는 분

2️⃣

: 착용이 간편하고

일상 및 장시간 스포츠 활동 시

미끄러지지 않으며

잘 잡아주는 제품을 원하시는 분

3️⃣

: 오랜 기간 팔꿈치(엘보) 내측,

혹은 외측의 불편함
으로

일상 및 스포츠 활동 시

지장이 있으신 분

4️⃣

: 팔꿈치(엘보) 치료과정에 있거나

평소 과도한 팔 사용으로 인해

팔꿈치(엘보)의 관리가 필요하신 분

"에피트레인" 은 Microfiber® 소재로

만들어져 통기성이 좋으며

점탄성 패드 안의

에피콘의 돌기가 팔뚝 부위에

선택적인 압박력을 제공합니다!


스포츠 활동에 적합한 "에피스포츠"

1️⃣ 듀얼 패드

: 특수 패드가 팔 내측,

외측 근육을 마사지해주어

근육과 힘줄의 과도한

부하와 압력을 줄여줄 수 있습니다.

2️⃣ 3D-AIRKNIT®

: 마이크로파이버로 제작된

3D-AIRKNIT® 직조가

원활한 통기성으로

착용하는 동안 쾌적함을 줍니다.

3️⃣ 안정적인 착용감

: 안정적인 핏을 제공하기 위해

제품 상단 가장자리에

피부 친화적인 실리콘 밴드가

내장되어 있습니다.


4월 14일 ~ 4월 15일
'에피트레인, 에피스포츠'
구매 시 사은품 증정🎁

이 콘텐츠가 마음에 드셨다면?
타임톡
타임톡이 제공되지 않아요

해당 콘텐츠뷰의 타임톡 서비스는
파트너사 정책에 따라 제공되지 않습니다.

이런 콘텐츠는 어때요?

최근에 본 콘텐츠와 구독한
채널을 분석하여 관련있는
콘텐츠를 추천합니다.

더 많은 콘텐츠를 보려면?

채널탭에서 더 풍성하고 다양하게 추천드려요