https://www.youtube.com/watch?v=WECwBM07mO4

보기엔 단순해보여도 한번 따라하면 땀 주르륵 나온다 ㅠㅠㅠㅠ

자극점 찾기부터 알려줘서 이해하기 쉬운거 같아 원덬 1일1자극점찾기 운동 하는중에 올려본당