“사놓고 한 입도 안 먹어요” 한혜진, 집안 가득 쌓인 유통기한 지난 음식의 정체

모델 한혜진이 유튜브 '한혜진 Han Hye Jin' 에서 별장 간식 창고를 공개해 눈길을 끌었다.

과자와 라면, 젤리가 유통기한이 지난 채 방치돼 있었던 것.

이는 그녀의 절제된 식습관과도 무관하지 않다.

왜 간식을 멀리하게 됐는지 알아보자.

과자는 사두기만 하고 거의 먹지 않는 이유

영상 속 간식 창고에는 유통기한이 지난 과자들이 다수 발견됐다.

정제 탄수화물과 인공감미료가 많은 과자는 내장지방을 늘리고,

혈당을 급격히 올려 비만을 유발할 수 있다.

한혜진이 이런 간식을 자연스레 피하게 된 것도, 건강한 몸매 유지를 위한 습관으로 볼 수 있다.

라면, 짠맛의 유혹도 경계

한혜진의 창고에서는 라면 역시 유통기한이 지나 있었다.

라면 한 개에 포함된 나트륨은 하루 권장량에 근접해 고혈압 위험을 높일 수 있다.

젤리 등 끈적한 간식, 치아 건강의 적

젤리 역시 유통기한이 지난 채 창고에 남아 있었다.

이런 캔디류는 당분이 많고 끈적거려 충치균인 뮤탄스균의 활동을 돕는다.

산성 물질이 치아에 오래 머물며 충치를 유발할 수 있어,

치아 건강을 신경 쓰는 사람이라면 피해야 할 간식이다.

결론

한혜진의 간식 창고는 단순한 공간을 넘어 그녀의 절제된 식습관을 보여준다.

인스턴트 음식에 무심한 태도는 꾸준한 자기 관리의 결과로,

지금의 건강한 이미지를 만든 원동력이라 할 수 있다.

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