당뇨인과 비당뇨인의 혈당차이

비당뇨인도 튈때는 튐

https://www.youtube.com/watch?v=kkRYb2UvTCg?feature=shared

https://www.youtube.com/watch?v=1JjTkvRC3RQ?feature=shared

일반적인차이

https://www.youtube.com/watch?v=y0mnZSpNpn4?feature=shared

자기만의 음식 혈당 찾기

https://www.youtube.com/watch?v=rfpmhX03VJs?feature=shared

먹어보고 혈당 측정해보고, 음식별 적정량을 찾는게 중요해요.

연속혈당기 없던 시절엔 하루에 보통 10번 이상 측정해서 손가락에 채혈할 곳이 부족해 연고 바르고 따뜻한 물에 불리며 측정했었는데 요즘은 연당기 있으니 편합니다.

같은 음식을 먹어도 (몸의 컨디션), (아침, 점심, 저녁), (먹는순서),(기분)등에 따라 다름. 탄수 계수는 보통 아침이 제일 안좋고 저녁에 좋음.