안녕하세요, 미독정입니다. 오늘은 많은 분들이 경험하는 불편함, 방광염에 대해 이야기해보려 합니다. 소변을 볼 때 요도가 아프거나, 시원하게 볼일을 보지 못한 듯한 잔뇨감이 느껴진다면 방광염을 의심해 볼 필요가 있습니다.
방광염, 대체 무엇일까요?
방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 질환입니다. 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.
• 만성 방광염: 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우를 말하며, 지속적이거나 완치되지 않은 방광염을 의미합니다.
방광염, 어떤 증상이 나타날까요?
급성 방광염 증상
급성 방광염은 다음과 같은 특징적인 증상들을 동반합니다.
• 요절박: 갑자기 소변이 마려운 느낌
• 배뇨 시 통증: 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 증상
• 잔뇨감: 배뇨 후에도 덜 본 것 같은 느낌
• 하부 허리 통증 및 치골 상부 통증
• 혈뇨 및 악취가 나는 혼탁뇨
급성 방광염은 발열이나 오한 등의 전신 증상은 동반하지 않습니다.
만성 방광염 증상
만성 방광염은 증상이 없는 경우부터 급성 증상이 약하게 나타나거나 간헐적으로 발생하는 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
방광염, 어떻게 치료해야 할까요?
대부분의 방광염은 적절한 항생제 치료를 통해 쉽게 치료할 수 있으며, 방광에 영구적인 장애가 남는 경우는 드뭅니다. 전체 환자의 약 90%는 항생제 치료 시작 후 72시간 이내에 증상이 사라집니다. 하지만, 치료 시기를 놓치거나 적절한 치료를 받지 못하면 균이 상부 요로로 올라가 신우신염이나 신장 농양을 일으킬 수 있으며, 심한 경우 패혈증으로 이어질 수도 있습니다. 따라서, 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
방광염, 주의해야 할 점은 무엇일까요?
여성의 경우, 성생활과 방광염은 밀접한 관련이 있습니다. 여성의 질 내에 서식하는 균이 성행위를 통해 요도 입구로 이동하여 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다. 흔히 ‘허니문 방광염’이라고 불리는 증상도 이러한 이유로 발생합니다. 성관계 후 방광염이 자주 재발하는 여성이라면, 성관계 후 반드시 소변을 보아 방광을 비워내는 것이 좋습니다.
방광염, 어떻게 예방할 수 있을까요?
1. 유산균 챙겨 먹기
요도와 질 점막에는 락토바실러스와 같은 다양한 유산균이 살고 있습니다. 이러한 유산균은 세균 활동을 억제하는 역할을 합니다. 유산균 수가 줄어들면 유해균이 번식하면서 방광염으로 이어질 수 있으므로, 유산균을 꾸준히 섭취하는 것이 예방에 도움이 됩니다.
2. 여성청결제 사용 시 주의
여성청결제를 과도하게 사용하면 요도와 외음부에 사는 유익균까지 제거될 수 있습니다. 따라서, 여성청결제는 주 1~2회만 사용하고, 되도록 흐르는 물에 씻어주는 것이 좋습니다. 여성청결제를 선택할 때는 약산성 제품을 고르는 것이 중요합니다.
3. 소변 닦을 때 앞에서 뒤로 닦기
소변을 본 후 닦을 때 방향을 주의해야 합니다. 뒤에서 앞, 즉 항문에서 질, 요도 방향으로 닦으면 항문에 있는 대장균 등이 질이나 요도로 침입하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서, 소변 본 후 요도에서 항문 방향으로 닦아주는 것이 방광염 예방에 도움이 됩니다.
4. 충분한 물 섭취
소변을 보지 않는 시간이 길어지면 요도에 세균이 번식하기 쉬워집니다. 소변이 방광에 오랫동안 머물면서 세균이 증식하기 때문입니다. 따라서, 매일 1.5~2L의 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 예방 방법: 유산균 섭취
• 설명: 요도와 질 점막의 유익균 증식
• 예방 방법: 여성청결제 사용 주의
• 설명: 과도한 사용은 유익균까지 제거하므로 주 1~2회만 사용, 약산성 제품 사용
• 예방 방법: 닦는 방향 주의
• 설명: 소변 후 요도에서 항문 방향으로 닦기
• 예방 방법: 충분한 물 섭취
• 설명: 소변이 방광에 오래 머무르지 않도록 매일 1.5~2L 물 마시기
지금까지 방광염의 증상, 주의사항, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 알려드린 정보들을 통해 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다. 혹시 방광염 증상이 의심된다면, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장합니다. 건강한 하루 보내세요! 미독정이었습니다.