선글라스를 예쁘다고 아무 제품이나 고르면 오히려 눈 건강을 해칠 수 있습니다.
색이 짙다고 다 좋은 것도 아니고, UV 차단이 안 되는 제품은 차라리 안 쓰는 게 나을 수 있어요. 여름 선글라스, 진짜 효과 보려면 체크리스트가 필요합니다.
올바른 선글라스 고르는 기준 5가지
자외선 차단 기능 꼭 확인하세요
선글라스를 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 건 ‘UV400’ 또는 ‘100% 자외선 차단’ 표시입니다. 이 표기가 없는 제품은 자외선 차단 기능이 없다는 뜻이에요. 오히려 눈동자가 어두운 렌즈 때문에 더 많이 확장돼 자외선에 더 취약해질 수 있습니다. 즉, 색만 짙고 차단 기능이 없는 선글라스는 눈 건강에 오히려 해롭습니다.
색이 진하다고 더 좋은 건 아니에요
많은 분들이 색이 짙을수록 자외선 차단 효과도 높을 거라 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 자외선 차단은 렌즈의 색상 농도보다는 렌즈에 어떤 차단 필터가 들어 있느냐가 더 중요해요. 짙은 색이 오히려 시야를 더 흐리게 만들 수도 있어요.
운전용 선글라스는 ‘편광 렌즈’가 제격
햇빛 반사가 심한 도로나 물가에서 선글라스를 쓸 땐 ‘편광(Polarized)’ 기능이 있는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 이 렌즈는 반사광을 줄여줘 운전 시 눈의 피로를 줄이고, 시야를 더 선명하게 만들어 줍니다. 운전이나 레저 스포츠용 선글라스를 고를 땐 꼭 편광 여부를 확인하세요.
유리렌즈는 조심해야 해요
시야가 선명하다는 장점은 있지만, 유리렌즈는 무겁고 충격에 쉽게 깨질 수 있어요. 특히 활동량이 많은 야외에서 사용할 경우 위험할 수 있으므로 가벼운 플라스틱 계열의 렌즈가 더 적합합니다.
저가 패션 선글라스는 신중히 선택
패션 아이템처럼 저렴한 가격에 판매되는 선글라스 중에는 UV 차단 기능이 아예 없는 경우도 많습니다. 겉보기엔 멋져 보여도 눈에 해가 될 수 있으니, UV 차단 여부가 표기된 정식 인증 제품인지 꼭 확인해야 해요.