"당장 갖다 버려야" 美 전문의가 경고한 생활용품은 무엇?

미국의 한 위장병 전문의가 건강에 해로운 가정용품 세 가지를 꼽으며 당장 교체할 것을 경고했다.

그는 향초, 플라스틱 도마, 그리고 코팅이 벗겨진 프라이팬을 ‘버려야 할 제품’으로 지목했다. 그 이유는 무엇일까?

#향초

사우라브 세티 박사는 향초가 건강에 미치는 영향을 경고했다.

많은 향초에 포함된 프탈레이트는 호르몬 수치를 방해하고, 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 프탈레이트는 내분비계 교란 물질로, 생식 기관 발달을 방해하고 임신과 출산에 문제를 일으킬 위험이 있다.

세티 박사는 “향초 대신 천연 양초를 사용하고, 향초를 태울 때는 자주 환기를 시키는 것이 좋다”고 권장했다.

향초의 프탈레이트가 인체에 미치는 악영향은 심장병, 비만, 당뇨병 등과도 관련이 있다는 연구 결과도 있다.

#플라스틱 도마

세티 박사는 플라스틱 도마가 시간이 지나면서 미세 플라스틱을 방출할 위험이 있다고 경고했다.

연구에 따르면, 플라스틱 도마를 사용해 요리를 하면 매년 1400만 개에서 7100만 개의 미세 플라스틱에 노출될 수 있다.

특히, 음식 재료를 다룰 때 방출되는 미세 플라스틱은 식재료에 흡수될 수 있어 건강에 위험하다.

또, 나무 도마는 항균력이 강해, 살모넬라균, 대장균, 리스테리아균 등의 세균을 99.9% 살균하는 것으로 알려졌다.

따라서 세티 박사는 플라스틱 도마 대신 나무 도마를 사용하고, 도마마다 용도를 구분해 사용하는 것을 추천했다.

또한, 도마는 미지근한 물로 세척하고, 베이킹소다로 닦아내는 방법도 효과적이다.

#코팅 벗겨진 프라이팬

세티 박사는 코팅이 벗겨진 프라이팬도 즉시 버려야 한다고 밝혔다.

과불화화합물을 이용한 코팅이 벗겨지면 미세 플라스틱을 방출할 수 있기 때문이다. 연구에 따르면, 코팅이 벗겨진 프라이팬은 9000개 이상의 미세 플라스틱을 방출한다고 한다.

이러한 프라이팬은 고혈압, 콜레스테롤, 호르몬 문제와 관련된 화학물질을 포함할 수 있기 때문에 건강에 악영향을 미칠 수 있다.

대신, 세티 박사는 스테인리스 스틸, 주철, 세라믹 소재의 프라이팬을 사용할 것을 추천했다. 이러한 소재는 미세 플라스틱 방출을 최소화하는 데 도움이 된다.

세티 박사의 조언은 우리의 일상에서 자주 사용하는 가정용품들이 건강에 미치는 영향을 되돌아보게 한다.

향초, 플라스틱 도마, 코팅이 벗겨진 프라이팬은 미세 플라스틱 방출과 호르몬 교란을 유발할 수 있어, 가능한 빨리 교체하는 것이 좋다.

대신, 천연 재료로 만든 양초나 나무 도마, 미세 플라스틱을 방출하지 않는 프라이팬을 선택하는 것이 우리의 건강을 지키는 첫걸음이 될 것이다.