음식을 오래 보관하려고 냉장고에 다 넣는 습관,
이게 오히려 세균을 키우는 행동입니다.
특히 뜨거운 밥이나 국을 바로 넣는 경우,
냉장고 안에서 온도 차로 인해
수증기가 맺히고 세균이 폭발적으로 번식합니다.
의사들은 “냉장고는 살균기가 아니다”라고 말합니다.
60도 이상으로 조리된 음식이 갑자기 식지 않은 상태에서 들어가면,
내부 온도가 올라가면서
다른 식재료까지 오염됩니다.
이때 생기는 대표 세균이 리스테리아균과 살모넬라균,
냉장 상태에서도 살아남는 위험한 균이에요.
가장 위험한 건 ‘국이나 찌개’.
다음날 먹으려고 그대로 넣어두면,
한 번 식고 다시 데우는 과정에서
단백질이 분해되고 독소가 생깁니다.
이게 식중독의 주된 원인이죠.
전문가들은 말합니다.
음식은 실온에서 1시간 식힌 뒤에 보관하고,
다시 먹을 땐 반드시 한 번 더 끓이라고.
냉장고가 음식의 수명을 늘리는 게 아니라,
잘못 쓰면 세균의 온상이 됩니다.
오늘부터 뜨거운 음식은 식히세요
그 한 시간의 여유가 가족 건강을 지킵니다.