건강한 다이어트를 위해 운동을 시작한 정은지의 관리법은?

정은지 "63kg 시절에 라면 5봉지 먹었다"

다이어트 방법은?

정은지는 한 잡지사와의 인터뷰에서 14kg을 감량한 다이어트 방법을 밝혔는데요.

건강한 다이어트를 위해 운동을 시작

건강한 다이어트를 위해 운동을 시작했다고 한 정은지. 정은지는 "기초대사량이 늘어나서 전보다 많이 먹었는데도 속이 더부룩하지 않고 소화도 잘되고, 잠도 잘 자고 이런 변화를 느끼는 거죠. 건강의 변화를 느끼면서 보람차고 뿌듯함을 느낄 수 있어요."라고 밝혔습니다.

허리디스크가 와서 운동을 시작했고 지금은 체형도 많이 바뀌고 건강해졌다고 합니다.