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연예인들이 좀 부었다 싶을 때 하는 것

조회수 2021. 1. 4. 07:40 수정
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연예인들의 부기 빼는 비결 6

늘 부기 하나 없이 슬림한 얼굴 라인을 자랑하는 연예인들, 대체 그 비결이 뭘까?


아침마다 퉁퉁 부어 고민이라면 스타들의 부기 빼는 법을 참고해보길.  

#한지민-호박즙

한지민은 부기 관리를 위해 꾸준히 호박즙을 챙겨 마신다고 한다. 

호박즙이 부기 빼는 데 좋잖아요. 맛도 있고요. 아무리 몸에 좋아도 저는 우선 맛 없으면 못 먹어요. 약도 맛으로 먹는 취향이라서(웃음).

(한지민, 매체 인터뷰)

#미란다커-바디 브러쉬

출처: 뉴스에이드 DB

호주 출신 톱모델 미란다 커는 바디 브러시로 림프 순환을 도와주는 마사지를 한다고 알려졌다.

OnStyle: 헐리웃 스타 미란다커의 붓기빼는 방법

발끝부터 다리 위로, 아랫배에서 윗배로, 쇄골은 안에서 바깥 방향으로 쓸어주면 림프 순환뿐 아니라 바디 각질 제거에도 효과적이라고 한다.


#박신혜-팥물

평소 신장이 좋지 않아 잘 붓는다는 박신혜는 부기 해소에 좋은 팥물을 꾸준히 섭취한다.


#세븐틴 승관-지압 마사지

출처: 뉴스에이드 DB

세븐틴 승관은 JTBC '아는형님'에서 자신만의 부기 빼는 법을 소개한 바 있다.

JTBC: '부기 장인' 승관이 전수하는 [부기 빼는 법]

1단계로 귀를 지압하고, 2단계로 명치에 손을 얹고 목을 당기는 느낌으로 최대한 고개를 든 뒤 입술을 쭉 내미는 것이다. 


이렇게 하면 목이 당겨지면서 부기와 동시에 턱살도 빠지는 효과가 있다고 한다.

출처: 세븐틴 공식 인스타그램

마지막 3단계는 사이드 스쿼트 동작을 한 채 발끝만 드는 것이다. 


발끝 20번을 들어 혈류를 뚫어야 피가 내려가면서 부기가 빠진다고 한다. 승관은 4세트 반복을 추천했다. 


#강소라-발레

잘 붓는 체질이라 고민인 배우 강소라는 발레로 땀을 빼면서 스트레칭으로 부기를 쭉 빼주는 게 비결이라고 한다. 


#설현-1일 1식

설현은 부었다는 느낌이 들 때 1일 1식으로 식사량을 절제하거나 유동식으로 끼니를 대신한다고.

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