발 부종, 뒤꿈치 통증, 화끈거림, 발톱 변색, 상처 지연은 모두 심각한 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 각 증상이 가리키는 질환과 대처법을 정리합니다.
발이 자주 붓는다면 심장과 신장부터 의심하세요
발은 매일 우리 몸 전체를 지탱하는 기관이지만 이상이 생겨도 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다.
문제는 발에 나타나는 변화가 단순한 피로가 아니라 심장, 신장, 혈관 질환의 초기 경고일 수 있다는 점입니다.
발이 자주 붓고 저녁이 되면 신발이 꽉 끼는 느낌이 반복된다면 순환계 문제를 의심해야 합니다.
서울대학교병원 의학정보에 따르면 심부전이 발생하면 우심실의 펌프 기능이 떨어져 정맥에 혈액이 정체되고 발목이나 종아리부터 부종이 나타납니다.
만성 신장 질환에서도 체액 배출 능력이 떨어지면서 하지 부종이 생길 수 있습니다. 특히 한쪽 다리만 갑자기 붓고 통증이 동반된다면 심부정맥 혈전증을 의심해야 합니다.
질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 이 질환은 치료하지 않을 경우 혈전이 폐로 이동해 폐색전증을 일으킬 수 있어 즉시 병원 진료가 필요합니다.
뒤꿈치 통증과 발의 화끈거림, 절대 참고 넘기면 안 됩니다
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 뒤꿈치에 찢어지는 듯한 통증이 느껴진다면 족저근막염 가능성이 높습니다.
서울아산병원 질환백과에 따르면 이 통증은 밤사이 수축된 족저근막이 체중 부하로 갑자기 늘어나면서 발생하며, 몇 발자국 걸으면 줄어드는 것이 특징입니다. 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인이며, 40에서 60대에서 특히 많이 발생합니다.
증세가 오래될수록 보존적 치료의 성공률이 낮아지므로 조기 진료가 중요합니다. 발이 이유 없이 뜨겁게 느껴지거나 화끈거린다면 말초신경 손상을 의심해야 합니다.
서울대학교병원에 따르면 당뇨병성 말초신경병증의 가장 흔한 증상이 양쪽 발의 저림, 따끔거림, 화끈거림이며 특히 밤에 증상이 심해지는 특징이 있습니다. 당뇨 환자의 약 50%에서 신경전도검사상 말초신경 손상이 발견될 정도로 흔한 합병증입니다.
발톱 변색과 상처 지연은 당뇨 환자에게 특히 위험합니다
발톱이 두꺼워지고 색이 누렇거나 갈색으로 변했다면 조갑진균증, 즉 발톱 무좀일 가능성이 높습니다. 곰팡이 감염 자체는 생명을 위협하지 않지만, 당뇨 환자의 경우 감염이 발톱 주변 피부로 번지면서 궤양의 진입로가 될 수 있습니다.
발에 생긴 작은 상처가 2주 이상 낫지 않는다면 반드시 병원을 찾아야 합니다. 명지병원 고압산소치료센터 자료에 따르면 당뇨병 환자의 약 15%가 일생 동안 한 번 이상 발 궤양을 경험하며, 그중 1에서 3%는 다리 일부를 절단하는 수술까지 이어집니다.
외상을 제외한 하지 절단 원인의 절반 이상이 당뇨병성 족부병증입니다. 상처가 잘 낫지 않는 것은 고혈당으로 인한 혈류 장애와 면역력 저하가 복합적으로 작용한 결과이므로 혈당 관리가 가장 근본적인 예방법입니다.
결론적으로 발의 부종, 통증, 감각 이상, 발톱 변색, 상처 지연 중 하나라도 해당된다면 단순한 노화나 피로로 넘기지 말고 전문의 진료를 받는 것이 안전합니다.