아픈 손목에 찜질을 하기도, 파스를 붙이기도 하는데요.
찜질과 파스는 무엇이 다를까요?
냉찜질의 경우에는 더 이상 붓지 않고 염증을 가라앉게 하는 목적을 갖고 있습니다. 온찜질의 경우에는 혈류를 개선해서 상했던 힘줄들이 아물게 하는 데 사용됩니다.
한편 파스에는 소염 작용을 하는 성분이 있는데요. 급성과 만성 손상 모두에 효과가 있습니다. 이것도 해보고 저것도 해보시면서, 본인에게 좀 더 도움이 되는 방법을 찾아 하시면 되겠습니다.
혹시 손목터널증후군에 걸린 걸까?
손목 앞쪽에는 인대가 하나 있는데요. 그 인대 밑에는 손가락을 구부리는 힘줄과 정중신경이 들어 있는 '손목터널'이라는 공간이 있습니다.
그 공간이 좁아지게 되면 신경이 눌리면서 손목터널증후군이라는 질환이 발생하는 것인데요. 손을 과도하게 많이 사용할 때 발생할 수 있습니다.
손목터널증후군에 걸리면 손바닥 전방이 불편하고, 손끝 저림과 감각 저하가 발생합니다.
그리고 꼭 병원에서 CT, MRI 찍어봐야 하는 경우는...
무시해서는 안 될 손목 통증, 따로 있다?
운동하다 손목이 아팠거나, 무리한 사용으로 통증이 느껴지는 분들이라면 주의하세요!
서울대병원 정형외과 김지형 교수가 알려드립니다.