"우유의 117배.." 60대 이후 빠지던 머리숱 다시 차오른다는 '천연 보약 음식'

감고 나서 배수구를 보실 때마다 가슴이 내려앉으시면 그냥 넘길 일이 아닙니다. 나이 탓으로만 돌리기에는 빠지는 속도가 빠릅니다.

바르는 것보다 들어가는 것이 먼저입니다. 밥상에 올리기 쉬운 세 가지를 골라 드립니다.

검은콩에는 모발을 이루는 단백질과 미네랄이 함께 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 밥에 한 줌씩 섞어 지으시면 따로 챙기지 않아도 됩니다. 하룻밤 물에 불렸다가 그 물은 버리고 쓰시기 바랍니다. 짜게 조린 것은 피하십시오.

달걀노른자에는 머리카락이 자랄 때 쓰이는 영양소가 모여 있습니다. 하루 한 알이면 넉넉합니다. 삶거나 쪄서 드시면 기름을 더하지 않아도 됩니다. 노른자를 빼고 흰자만 드시면 그 부분을 놓치게 됩니다.

미역에는 두피로 가는 피가 돌 때 쓰이는 미네랄이 들어 있습니다. 국으로 끓이실 때 간은 평소보다 싱겁게 맞추시기 바랍니다. 말린 것은 충분히 불려 씻어 쓰십시오. 초무침으로 드시면 질리지 않고 자주 올리기 좋습니다.

머리숱은 한 달 만에 달라지지 않지만 밥상은 반년을 바꿔 놓습니다. 검은콩과 달걀, 미역을 번갈아 올려 보십시오.머리를 세게 비비지 않으시고 잠을 충분히 주무시면 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 한 곳만 비는 듯하시다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.