국가대표 보디빌더의 어깨운동 루틴을 배워보자!
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남자들의 로망의 부위 '어깨'
남자뿐만 아니라 여자들도
어깨운동이 필수인거 아시죠?
꾸준한 어깨 운동은 아래로 쳐진
옷걸이 어깨형이 아니라
적당히 각진 형으로
훨씬 더 예쁜 옷핏을 만들어 준답니다😘
시각적으로 멋진 바디라인 뿐만 아니라
오십견, 라운드숄더, 회전근개 등
제대로 된 어깨운동은
근골격계 건강에도 도움이 됩니다💕
이렇게 중요한 어깨운동
지금부터 국가대표 보디빌더
설기관 선수와 함께 해 볼까요?🔥