갑자기 욱신거리는 잇몸 통증, 한 번 겪어보면 그 괴로움은 말로 다 할 수 없습니다.
치통이 심하면 잠을 설치고, 음식을 씹는 건 물론 말하는 것조차 힘들어지죠.
진통제 먹으면 되잖아? 치과가면 되는거 아닌가?
이렇게 생각할 수 있지만, 잠도 못 이룰 정도의 심한 치통은 약국에서 파는 진통제로도 통증 완화가 되지 않습니다. 그렇다고 진통제를 여러 개 먹을 수도 없지요.
또한 주말에 아프면 치과에 가는 것도 싶지 않아 오로지 그 통증을 견뎌야 합니다.
음식 씹는 것도 고통이라 식사도 할 수 없고, 모든 신경이 얼굴 쪽으로 집중되기 때문에 잠자는 것으 고통을 잊기도 힘듭니다.
그래서 치과 진료를 받기 전이라도 응급으로 통증을 줄이는 방법을 알고 있으면 큰 도움이 됩니다.
아래에 치통이 생겼을 때 꼭 알아두어야 할 응급 조치법 5가지를 정리해 드리겠습니다.
치통이 생겼을 때 알아두면 좋은 응급 조치법
(1) 얼음찜질로 염증 진정시키기
볼 바깥쪽에서 얼음찜질을 해주세요.
차가운 온도는 혈관을 수축시켜 부기를 줄이고 통증 완화에 효과적입니다.
단, 직접 얼음을 피부에 대면 너무 차가워 오랫동안 얼굴에 댈 수 없고 동상 위험도 있기에 수건에 감싸 사용하는 것이 좋습니다.
(2) 생리식염수나 소금물로 가글하기
온수에 소금을 약간 녹여 부드럽게 가글하면 잇몸 속 세균을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
단, 너무 자주 하거나 강하게 헹구면 자극이 될 수 있으니 하루 2~3회 정도가 적당합니다.
(3) 약국용 진통제 활용하기
이부프로펜 계열의 소염진통제는 염증을 가라앉히고 통증을 줄이는 데 효과가 좋습니다.
단, 위장이 약한 경우 식후에 복용하고, 지시에 따라 용량을 지켜야 합니다.
(4) 음식과 음료는 따뜻하게, 부드럽게
잇몸이 아플 때는 딱딱하거나 뜨겁고 매운 음식은 피하고 미지근한 온도의 부드러운 죽이나 수프류가 좋습니다.
차가운 음료나 커피도 통증을 자극할 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
(5) 통증이 가라앉아도 치과는 꼭 방문하기
응급 처치로 증상이 좋아졌다고 해서 방심하면 안 됩니다.
잇몸 염증이나 치근 문제, 치주 질환은 스스로 낫지 않기 때문에 원인을 정확히 진단하고 치료하는 것이 재발을 막는 유일한 방법입니다.
심한 치통의 원인은 뭘까요?
치통하면 충치라고 생각할 수 있는데, 심한 치통은 주로 치아 내부 신경에 염증이 생기는 치수염이 원인입니다.
충치가 깊어지면 세균이 신경까지 침투해 극심한 통증을 유발합니다.
또 치근염, 잇몸염증(치주염), 사랑니 염증, 잇몸 안쪽 고름집(치은농양) 등도 심한 통증을 동반합니다.
이 외에도 이갈이, 턱관절 장애, 부정교합 등이 원인이 될 수 있어 정확한 진단이 필요합니다.
치통은 단순한 불편함이 아니라, 방치하면 큰 질환으로 이루어질 수 있습니다
지금 당장은 응급 조치로 통증을 줄이되, 반드시 치과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하세요.
잇몸이 욱신거릴 때마다 참기보다는, 조기에 관리하고 대응하는 습관이 치아 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.