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현재 본인 스펙 184/95kg
형들말 듣고 살뺐다. 고마워 형들...
이번 춘마는 확실히 업힐이 많아서 그런가 평소보다 힘들었다. 그런데 처음 서하마 나갔을 때 생각해보면 너무 쉬웠다...
친구들은 풀 마라톤 처음 뛰었는데 다 완주를 했다... 대단한놈들,, 페이스는 5시간~6시간사이긴했지만 어떻게 이걸 뛰나 싶었다.
나만 10km 뛰는데 나도 한번 보여주자 해서, 평소에는 6분30초 페이스로 뛰는데 개오버 페이스로 5분 38초로 뛰었다
가능하더라, 살뺀게 진짜 도움많이되더라...
근데 러닝화가 5만원짜리 뉴발인데, 좋은 거로 바꾸면 5분초만이나, 4분대도 들어갈수 있지 않을까??
그래서 이번에도 형들 한테 부탁좀.. ㅎㅎㅎ
10만원대 입문 런닝화 추천좀
암튼 이번에도끝나고 먹은 맥주는 뗵뜨였다. ㅎㅎㅎㅎ
다음번엔 10km말고 하프 준비해봐야겟다!!
고마워 형들~!!! 펨코가 짱이야
처음보다 어쨋든 거의 15분 단축!!! 야르~!!