개그맨 윤정수(52)가 최근 방송에서 급격히 늘어난 체중으로 시청자들의 이목을 끌었습니다.
특히 과거 지방흡입까지 받았던 그가 왜 다시 살이 쪘는지, 궁금증이 커지고 있는데요.
지방흡입의 원리, 그 이후가 더 중요한 이유, 그리고 윤정수의 사례를 통해 우리가 놓치기 쉬운 다이어트의 핵심을 짚어봅니다.
🧊 “당 수치는 괜찮다”는 윤정수, 그런데 살은 왜?
윤정수는 MBN ‘살아보고서’에 출연해“당 수치를 관리하느라 체중은 놓쳤다”고 고백했습니다.
그 결과 족저근막염까지 겪고 있다는데요.
과거 지방흡입술까지 받았던 그였기에이러한 체중 증가는 많은 이들에게 의문을 안겼습니다.
💉 지방흡입, 정말로 살이 안 찌게 만들어줄까?
✔️ 지방흡입은 **피하지방(겉잡히는 살)**을 물리적으로 제거하는 시술입니다.
✔️ 뱃살을 집었을 때 느껴지는 부분을 특수 장비로 흡입합니다.
✔️ 내장지방(복부 안쪽에 쌓이는 지방)은 흡입 불가입니다.
👉 따라서 지방흡입은 다이어트 ‘끝’이 아니라 ‘시작’에 불과합니다.
윤정수처럼 수술 이후 관리가 되지 않으면, 다시 지방이 쌓이고,이전보다 더 단단한 형태로 저장되기도 합니다.
🎯 지방흡입 후 더 중요한 건?
습관 관리 + 식단 + 운동이 바로 핵심입니다.
✔️ 정제 탄수화물 줄이기
✔️ 과일, 채소, 식이섬유 섭취 늘리기
✔️ 꾸준한 유산소 운동으로 내장지방 태우기
지방흡입 후 체중 유지에 실패할 경우지방이 다른 부위로 다시 쌓이는 보상작용이 일어날 수 있습니다.
수술은 도구일 뿐, 주인공은 ‘습관’입니다.
📝 윤정수의 사례는 우리 모두에게 경고가 될 수 있습니다.
다이어트는 단기전이 아닌 습관과의 장기전이라는 사실, 잊지 마세요.