간편하게 음료를 마실 때 빨대를 자주 사용하시나요? 카페에서 얼음이 가득한 음료를 마실 때, 혹은 위생을 생각해 빨대를 찾는 경우가 많을 거예요. 하지만 이 작은 습관이 얼굴의 주름을 깊게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 ‘팔자주름’이 깊어지는 원인이 될 수 있어요.
빨대 사용이 팔자주름을 만드는 이유
빨대를 사용할 때 입술을 오므리는 동작이 반복되면, 입 주변 근육이 과도하게 수축되면서 팔자주름이 더 깊어질 수 있어요. 마치 얼굴 표정을 자주 찡그리면 이마 주름이 생기는 것처럼, 입술 주변도 같은 원리로 주름이 자리 잡게 돼요. 특히 나이가 들수록 피부 탄력이 줄어들기 때문에, 빨대 사용이 습관이 되면 자연스럽게 팔자주름이 뚜렷해질 가능성이 높아져요.
팔자주름을 방지하는 생활 습관
빨대 사용 줄이기 – 가급적이면 빨대 없이 컵에 직접 마시는 습관을 들이는 것이 좋아요.
입 주변 마사지하기 – 하루에 5분 정도 입 주변을 부드럽게 마사지하면 근육 긴장을 풀어주고 혈액순환을 도와 팔자주름 예방에 효과적이에요.
충분한 수분 섭취와 보습 유지하기 – 피부가 건조하면 주름이 더 쉽게 자리 잡아요. 입 주변 보습에 신경 쓰고, 하루 1.5~2L 정도 물을 충분히 마셔야 해요.
콜라겐과 항산화 성분이 풍부한 식단 유지하기 – 비타민 C, 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 탄력 유지에 도움이 돼요.
작은 습관 하나가 피부 노화를 가속할 수도, 방지할 수도 있어요. 오늘부터 빨대 사용을 줄이고, 입 주변 주름 관리에 신경 써보세요! 😊
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