관계에서 반복되는 후회, 어디서 시작된 걸까요?
사람과 사람 사이에서 가장 어려운 건, 결국 ‘사람을 아는 일’입니다.
겉으로는 괜찮아 보였는데 막상 가까워지니 실망하게 되는 경우, 믿었던 사람이 내민 손에 상처를 입는 경우도 종종 생기곤 하죠.
이런 경험이 반복되다 보면 스스로를 탓하게 되고, “내가 사람 보는 눈이 정말 없구나” 싶은 생각에 빠질 때도 있습니다.
오늘은 사람을 잘못 판단했을 때 생길 수 있는 현실적인 영향들과, 그 안에서 조금 더 균형 잡힌 관계를 만들기 위한 생각거리를 함께 나눠보려 합니다.
신뢰가 무너질 때,
마음도 함께 무너집니다
처음에는 좋은 사람이라고 믿었지만, 결과적으로 그 사람이 준 말이나 행동이 상처가 되었다면, 단순한 인간관계의 실패가 아니라 내가 누군가를 믿는 방식 자체에 대한 의심으로 이어질 수 있습니다.
이렇게 한두 번 배신을 겪고 나면, 자연스럽게 새로운 사람을 만나는 데 주저하게 되고, ‘누구도 쉽게 믿지 않겠다’는 거리두기가 습관이 되기도 합니다.
문제는, 신뢰하지 않으면 관계가 깊어지지 않고,그렇다고 무턱대고 믿으면 또 다칠 수 있다는 딜레마에 빠지게 된다는 점입니다.
감정이 고갈되고,
자존감도 함께 무너질 수 있어요
누군가를 잘못 판단해 너무 많은 감정적 에너지를 쏟은 뒤에 돌아오는 건, 빈 기운과 허무함일 때가 많습니다.
특히 타인의 요구를 다 받아들이거나, 감정적으로 무리하게 공감하려 애쓰는 경우에는 자신을 돌볼 여유도 없이 지치게 되죠.
이런 상황이 반복되면 어느 순간 ‘나는 왜 항상 이런 관계에 끌리는 걸까’ ‘내가 뭘 잘못한 걸까’ 같은 생각들이 자존감 자체를 흔들어 놓는 경우도 생깁니다.
주변 사람들의
신뢰를 잃을 수도 있습니다
사람 보는 눈은 나 혼자만의 문제가 아닐 수도 있어요.
특히 사회생활이나 조직 내에서는, 내가 어떤 사람을 신뢰했는지에 따라 내 평판도 달라질 수 있기 때문입니다.
믿고 맡긴 사람이 기대에 못 미치거나, 내가 추천한 사람이 문제를 일으켰을 때, 그 책임은 의도와 상관없이 추천한 사람에게 돌아오는 경우도 많습니다.
이런 경험이 누적되면, “사람을 잘 못 본다”는 인식이 생기고, 나 자신도 점점 위축될 수 있어요.
사람 보는 눈 키우는 방법
그렇다면 어떻게 하면 사람을 조금 더 잘 볼 수 있을까요?
누구에게나 통하는 정답은 없지만, 몇 가지는 반복해서 점검해볼 만한 부분입니다.
1. 내 감정과 욕구를 먼저 알아차리기
사람을 제대로 보려면, 먼저 내가 왜 그 사람에게 끌리는지를 이해할 필요가 있습니다. 감정적인 빈틈, 인정받고 싶은 욕구 등이 어떤 판단에 영향을 주고 있는 건 아닌지요.
2. 조금은 비판적인 시선으로 바라보기
모든 말을 곧이곧대로 믿기보다, 그 말의 맥락이나 행동과의 일치 여부를 살펴보는 습관이 필요합니다. 이것은 의심이 아니라, 균형 잡힌 관찰입니다.
3. 관계에도 경계선이 필요합니다
처음부터 모든 걸 내어주기보다는,상대와의 관계 깊이에 따라 신뢰와 기대의 수준을 조절하는 것이 필요합니다. 신중하다고 해서 꼭 차갑다는 건 아닙니다.
4. 실패한 관계에서 배운 점 되짚어보기
누군가와의 관계가 잘 풀리지 않았다면, ‘왜 그때 그렇게 판단했을까’, ‘다음엔 어떻게 다르게 해볼 수 있을까’이런 식으로 정리해보는 시간이 꼭 필요합니다.
이런 과정들을 반복하다 보면 사람에 대한 이해도 깊어지고, 스스로를 지키는 방식도 조금씩 단단해질 수 있습니다.
사람을 보는 능력은 타고나는 것이 아니라, 경험을 통해 다듬어지는 역량입니다.
가끔은 잘못된 판단으로 인해 상처받기도 하고, 그 기억에 스스로를 책망하게 되기도 하지만, 그 경험조차도 ‘보는 눈’을 키우는 한 과정일 수 있습니다.
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