“기침만 조심하면 되는 줄 알았어요…” 천식 초기증상 이렇게 시작됩니다

"요새 잔기침이 좀 많네... 감기 기운이 있나..?"

최근 밤만 되면 기침하고 살짝만 뛰어도 숨이 차던 제 친구는 항상 이렇게 생각하고 넘겼어요.

그러다가 '이 증상' 하나가 나타나면서 뭔가 예사롭지 않다는 느낌에 병원을 갔는데... '천식 초기 증상'이라는 진단을 받았어요...

기침은 대표적인 증상 중 하나이지만 생각보다 많은 사람들의 몸은 다른 표현으로 신호를 보내고 있습니다.

특히, 말과 표현법이 미숙한 어린아이일수록 표현을 하기에 쉽지 않아 부모들이 그냥 넘어가는 경우도 많고 스스로 포기하는 경우도 많죠.

그렇다면 기침 이외에 '천식 초기 증상'들은 무엇이 있을까요?

✅️갑자기 멈춰서 숨 고르기

내 아이나 친구가 뛰다가 자주 멈추고 헉헉댄다면 단순 운동 피로가 아닌 기관지 수축으로 인한 호흡 곤란일 수 있어요.

✅️ 자주 목을 만지거나 긁는 행동

기침이라기보다는 인후통 및 불편감 등을 느껴 숨쉬기가 불편해 무의식적으로 행동을 하는 경우가 많아요.

✅️ 자다가 가슴을 쓸어내리거나 자세를 바꿈

새벽에 잠든 자세에서 갑자기 일어나 기침을 하는 경우가 많다면 기도 점막이 자극되어 수면 중 호흡곤란이 오는 전조증상일 수 있어요.

"그래도 난 기침은 안 하던데?"

이렇게 생각하고 자신은 천식 초기 증상이 아니라고 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 많습니다.

하지만 의외로 기침 없이 호흡 곤란/ 답답함 / 호흡 가빠짐 등의 증상으로 시작하는 경우가 굉장히 많아요.

특히, 알레르기성은 숨 쉴 때 '쎅쎅'거리는 소리가 특징이라 이것으로 구분되기도 합니다.

만약 본인 또는 내 아이가 천식이 의심된다고 생각한다면 이렇게 해보시면 좋습니다.

✅️ 기침 일지 : 언제, 어디서, 어떻게, 얼마나?

✅️ 소리 녹음 : 기침 소리를 녹음해 진료에 사용

✅️ 환경 파악 : 꽃가루, 먼지, 운동 직후 등

✅️ 알레르기 검사 : 정확한 진단을 통한 검사

기침을 하지 않는다고 해서 무조건 천식의 안전지대에 서있는 것은 아닙니다.

숨을 쉴 때 소리가 다르거나 가벼운 활동에도 숨이 찬 경험이 있는데 이것을 무심코 넘긴 경험이 있다면 이미 증상이 진행 중일 수도 있습니다.

숨을 쉬는 그 순간의 무의식적인 행동 하나가 자신의 건강을 진단하는 가장 빠른 지름길일 수 있습니다.

감사합니다.