아이들 소풍 도시락 추천 10
아이들 소풍 도시락을 싸본 경험이 있는 엄마라면, 도시락 메뉴를 한번쯤 고민해본 적이 있을 것이다. 소풍으로 잔뜩 신난 아이의 기대치를 낮추지 않으려면 맛뿐 아니라 시각적으로도 예쁘고 맛있어 보여야 한다. 또한 요즘은 단순한 야채김밥보다 샌드위치나 토스트 등 여러 종류의 도시락도 인기가 많아 어떤 도시락 메뉴를 선택해야 할지 심사숙고하게 될 것이다. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다라는 말이 있듯이 눈과 입맛 모두를 사로잡은 도시락 메뉴 10가지에 대해 소개한다.
소고기 유부초밥
유부초밥은 김밥과 함께 오랜 시간 꾸준히 사랑받은 아이들 소풍 도시락이다. 특히 유부초밥은 김밥에 비해 준비해야 하는 재료가 적고 만들기도 간편하며 요리 중에 불 사용이 없어 소풍 가는 아이들과 함께 만들어도 좋은 음식이다. 하지만 평범한 유부초밥이 질린다면 유부초밥을 조금 변형시켜 만드는 소고기 유부초밥도 괜찮은 방법이다. 유부초밥에 들어가는 밥에 다진 소고기를 볶아 섞어 넣고 유부초밥 위에도 다진 소고기를 쌓아 만드는데 맛뿐 아니라 시각적으로도 보기 좋아 인기가 많다.
캐릭터 김밥
캐릭터 김밥 중에서도 특히 아이들이 관심 있어 하는 캐릭터를 가지고 만드는 김밥이라면 소풍 가는 아이들 사이에서도 단연 돋보일 것이다. 캐릭터 김밥이라고 해서 만들기 어렵다고 생각하는 사람들이 많은데 실제로는 그렇게 어렵지 않다. 눈, 코, 입을 대신해서 잘라주는 틀과 커터가 인터넷에 판매되고 있고 아이들이 좋아하는 소시지나 계란부침 등을 이용하여 만들기도 하며 밥을 뭉쳐서 기본 틀을 만들기 때문에 생각보다 도전해보기 쉬운 도시락 메뉴이다.
누드김밥
평범한 김밥에 질린다면 아이들의 눈을 사로잡을 수 있는 누드김밥은 어떨까? 밥과 속 재료를 김으로 말아서 만든다는 기존의 방식을 깨고 밥으로 김을 말아 만드는 누드김밥은 맛뿐 아니라 눈으로도 즐기기에 좋다. 아이들이 보지 못한 메뉴라는 점에서 희소성도 좋아 인기가 많다. 또한 밥이 밖으로 노출되면서 하얀 부분이 드러나기 때문에 아이들이 좋아하는 모양으로 데커레이션 하기도 간편하다.
에그 샌드위치
샌드위치는 야채나 과일을 먹기 싫어하고 편식하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있으며 다른 도시락들에 비해 간편하면서도 쉬운 소풍 도시락이다. 특히 그중에서 에그 샌드위치는 속 재료에 따라 달라지겠지만 다른 샌드위치와 달리 야채가 많아 보이지도 않아 아이들도 거리낌 없이 손이 가는 음식 중 하나이다. 잘 삶은 계란에 감자, 치즈 등을 넣고 으깬 뒤 소금과 후추로 간을 한 후에 빵에 끼워 넣어 만들면 되며, 기호에 따라 토마토나 양상추 등을 추가해서 먹기도 한다.
참치마요 삼각김밥
삼각김밥 하면 편의점에서 파는 간편식품을 많이들 생각하겠지만 집에서도 손쉽게 만들 수 있다. 요즘은 삼각김밥을 만드는 세트나 틀이 나오기도 하며 집에서도 간단하게 만들 수 있게 삼각김밥용 김이 판매되고 있다. 집에서 아이들과 함께 소풍 도시락을 만들어보는 것도 재미라 할 수 있다. 아이들이 직접 삼각김밥 안에 들어가는 속 재료를 고르고 싸는 과정에서 흥미를 느낄뿐더러 시중에 판매되는 삼각김밥보다 더 다양하고 푸짐하게 만들 수 있는 것이 장점이다.
사각 스팸 치김밥
스팸을 싫어하는 아이들은 없을 것이다. 하지만 몸에 좋지 않을까 하는 걱정에 잘 안 먹이게 되는데 소풍날 정도는 아이들을 위해 도시락으로 준비해보는 것도 나쁘지 않다. 스팸 통조림에서 스팸을 꺼내 통조림통에 맞춰서 자른 뒤 구워주고, 마찬가지로 치즈도 크기를 맞춰 잘라주면 속 재료 준비는 끝난다. 통조림통에 맞춰 밥과 스팸, 치즈를 기호에 맞춰 순서대로 쌓아 올리면 된다. 이때 먼저 통에 비닐이나 랩 등을 깔아놓으면 나중에 꺼낼 때 간편하게 꺼내서 포장할 수 있다.
돈가스 김밥
아이들뿐 아니라 많은 사람들이 좋아하는 김밥 중 순위권에 들어가는 김밥이다. 돈가스와 김밥이 어울릴까 싶지만 두툼한 돈가스와 짭조름하면서 달달한 소스가 기가 막히게 어우러져서 인기가 많다. 돈가스를 튀기는 과정이 다른 김밥이나 소풍 도시락에 비해 번거롭고 복잡하기는 하나 맛과 비주얼에서는 단연 최고라 할 수 있다. 돈가스 김밥을 싸줄 때는 마요네즈에 레몬즙을 살짝 뿌려 같이 동봉해주면 그 맛이 더 돋보일 것이다.
밥버거
한때 유행했었던 밥버거는 아이들 소풍 도시락으로도 활용도가 뛰어나다. 밥 안에 속 재료를 넣고 감싸는 게 아니기 때문에 속 재료를 과감하게 넣을 수도 있으며 여러 가지 메뉴로도 밥버거를 만들 수 있는 것이 최고의 장점이다. 아이들이 집고 먹기 간편하게 조그마하게 여러 개 만드는 방법도 있고 숟가락으로 비벼 먹거나 떠먹을 수 있게 만드는 방법도 있다. 밥버거를 만든 후 호일 등으로 감싸면 열 보존이 오랫동안 지속되어 따뜻하게 먹을 수 있다.
소고기 주먹밥
입이 작거나 손이 작은 아이들이라면 주먹밥은 어떨까? 주먹밥은 만드는 밥의 양에 따라 크기 조절이 가능하고 한입에 먹기가 가능하다. 단백질이 풍부해 성장기 아이들에게 도움을 주는 소고기를 양념에 같이 요리한 후 당근이나 파 등 다진 야채를 추가해 밥과 같이 섞은 뒤 모양을 내서 만들어주면 된다. 손으로 만들 수도 있으나 쿠키 틀이나 요리 틀을 이용하여 아이들이 좋아하는 모양으로 주먹밥을 만들 수도 있어 소풍 도시락으로 꾸준히 사랑받고 있다.
달팽이 김밥
달팽이 김밥은 햄과 치즈를 이용해 만드는 김밥으로 김밥의 단면이 달팽이 모양이라 이름 붙여진 김밥이다. 재료도 맛이 없을 수 없는 재료일뿐더러 아이들이 좋아할 수밖에 없는 비주얼이라 소풍 도시락으로 인기가 많아지고 있다. 먼저 눅눅해지지 않게 햄의 수분을 닦고 김으로 감싸주고 치즈도 마찬가지로 김으로 먼저 감싸준 뒤 밥에다가 다 같이 말아주면 된다. 잘라둔 단면에 치즈와 참깨를 이용하여 눈까지 완성시켜 주면 된다.
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