강소라 다이어트 식단 공개!
▶ 아침 ◀
요거트 / 과일
▶ 점심 ◀
밥 1/2 현미밥 중심의 한식,
채소위주의 반찬
▶ 저녁 ◀
양상추, 소고기 살코기, 고구마
▶ 간식 ◀
고구마, 견과류
이 정도면 직장인들도 꾸준히 다이어트를 할 수 있을 거 같네요
오늘부터 다이어트 도전?
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'20kg 감량’ 다이어트 식단을 오래 할 수 있고 현실적인 강소라 다이어트 식단 공개!
조회 142025. 3. 29.
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