혼자 쉬는 게 더 좋아! 도심 속 프라이빗 사우나 & 헤드스파

짧게는 90분, 길게는 2시간 동안 온전히 나만을 위해 쓸 수 있는 1인 사우나와 헤드스파 5곳을 소개한다.

데콜테 케어로 감각을 깨우는 리추얼 공간
시수하우스

단순한 사우나 시설을 넘어 몸과 감각의 리듬을 천천히 깨우는 프라이빗 리추얼 공간이다. 핀란드어로 어떤 역경에도 굴하지 않는 내면의 강인함과 회복 탄력성을 뜻하는 '시수(sisu)’에서 이름을 따왔다. 이름의 의미처럼 방문객이 잠시 일상의 긴장을 내려놓고 자신에게 집중할 수 있도록 다양한 요소를 구성했다.

사우나에 들어가기 전에는 두피와 데콜테를 중심으로 20분간 진행되는 '프리 터치 케어’를 받는다. 부드러운 마사지로 몸의 감각을 깨운 뒤 70분간 사우나를 이용하며 천천히 휴식을 취하는 방식이다. 터치 케어와 호흡, 사우나가 하나의 흐름으로 이어지는 것이 특징이다. 최근에는 스파 이용 시간을 더 여유롭게 즐기고 싶은 고객을 위해 기존 90분 프로그램에서 20분을 연장한 110분 '스파 딥’ 프로그램도 선보였다.

주소 서울시 강남구 논현로155길 37 1층

문의 0507-1394-4476 https://sisu.house

휴대폰 없이 '의도된 멈춤’ 유도하는
토바

히브리어로 좋음, 선함을 뜻하는 '토바(tova)’는 일상에서 스스로에게 줄 수 있는 '좋은 것’이 무엇일지 고민하며 만든 배스 하우스다. 사우나를 단순히 땀을 빼는 공간이 아니라, 바쁜 일상에서 잠시 멈춰 쉬어가는 시간으로 바라본다.

온탕과 건식 사우나, 냉탕을 모두 갖춘 시그니처룸을 비롯해 온탕과 사우나를 오가는 딥룸, 샤워와 건식 사우나에 집중한 드라이룸까지 3가지 공간으로 구성해 취향에 따라 선택할 수 있다. 공간은 불필요한 시각적 요소를 덜어내고 온도와 조도, 향, 소재의 질감 등을 조율해 편안한 분위기를 완성했다. 휴대폰을 내려놓고 워터프루프 책을 읽거나 기록을 남기는 것도 토바에서 권하는 시간 보내는 방법이다. 특별히 무언가를 하지 않아도 되는 것, 그것이 토바가 말하는 '의도된 멈춤’이다.

주소 서울시 서초구 방배로22길 20 1층

문의 0507-1449-5005 https://tova.seoul.kr

동양의 기혈 테라피를 접목한 
조지앙 로르 플래그십 스파 한남

두피도 피부의 일부라는 철학을 바탕으로 자연적인 원료와 동양의 한의학적 기혈 테라피를 접목해온 프랑스 스파 케어 브랜드 조지앙 로르. 세계 3대 아로마 테라피스트로 알려진 창립자 마담 로르가 만든 브랜드로, 1972년부터 두피를 중심으로 머리부터 발끝까지 이어지는 케어를 선보여왔다. 그 브랜드의 케어를 직접 경험할 수 있는 곳이 조지앙 로르 플래그십 스파 한남이다. 대표 제품인 '르 에센셜’을 활용해 두피 타입과 상태에 맞춰 관리하고, 두피 근막 테크닉과 함께 목, 어깨, 데콜테까지 케어가 이어진다. 대표 프로그램인 '헤드스파 & 페이스’와 '헤드스파 & 바디’는 120분 동안 두피 관리와 얼굴 또는 보디 케어를 함께 진행한다. 두피에만 집중하는 헤드스파에서 한 단계 나아가 머리부터 얼굴, 보디까지 브랜드의 케어 방식을 경험하고 싶을 때 찾기 좋은 곳이다.

주소 서울시 용산구 한남대로20길 13 수영빌딩 5층 

문의 02-790-0563

맨몸으로 즐기는 도심 속 핀란드식 사우나
솔로사우나 레포

핀란드식 사우나의 핵심인 '뢰윌리(löyly·화덕에 물을 뿌려 발생시킨 수증기)’를 직접 경험할 수 있는 솔로사우나 레포. 고온으로 달궈진 사우나용 돌에 물을 부어 증기를 만들고, 아로마 워터를 사용해 향까지 더한다. 물을 붓는 양과 횟수에 따라 사우나 안의 열감과 습도가 달라져 그때그때 원하는 강도로 조절할 수 있다. 뜨거운 사우나 안에 아로마 향이 퍼지는 순간부터 욕조에 몸을 담그는 시간까지 사우나의 흐름을 자유롭게 이어간다. 중간중간 릴랙스 체어나 평상에 누워 쉬면서 자신의 속도에 맞춰 몸을 데우고 식힐 수 있다. 90분 동안 사우나와 목욕, 휴식을 오가며 정해진 프로그램 없이 나만의 방식으로 시간을 보낼 수 있는 것도 이곳만의 특징이다. 핀란드 사우나 문화를 직접 체험하며 사우나 자체의 재미에 집중하고 싶은 날 찾기 좋은 곳이다.

주소 경기도 광명시 일직로 43 G타워 A동 2층 

문의 0507-1386-9905

폭포처럼 쏟아지는 물로 시작하는 헤드스파
크리스찬유앤브이

한남동에 자리한 프리미엄 헤드스파로 물과 온도, 자연을 활용한 오감 중심의 프로그램을 선보인다. 폭포처럼 떨어지는 물을 활용한 '워터 테라피’가 이곳의 시그니처다. 따뜻한 물이 두피를 부드럽게 적시는 동안 전문 테라피스트의 터치가 더해지며, 두피에만 머물지 않고 근막과 함께 승모근, 견갑골, 네크라인까지 케어가 이어진다. 두피 딥클렌징을 중심으로 한 '그로우 스파’부터 눈가 케어를 더한 '아이 스파’, 두피 근막 테크닉과 뜨거운 돌을 활용하는 '안티에이징 스파’까지 목적에 따라 프로그램을 선택할 수 있다. 특히 물소리와 따뜻한 물의 감촉, 테라피스트의 손길이 이어지는 과정 자체가 크리스찬유앤브이만의 특징이다. 할리우드 배우 젠데이아가 내한 당시 방문한 곳으로 알려지며 화제를 모은 곳으로, 평소 받던 헤드스파와 다른 방식의 케어를 경험하고 싶다면 찾아볼 만하다.

주소 서울시 용산구 유엔빌리지길 252 지하 1층

문의 0507-1439-5105

#프라이빗사우나 #K-스파 #여성동아

사진제공 솔로사우나레포 시수하우스 조지앙로르플래그십스파한남 크리스찬유앤브이 토바

이혜진 프리랜서 기자