10점 과녁 뒤에 숨은 ‘과학의 손길’…사격 금빛 총성 이끌었다

한국스포츠과학원 지원센터
아시안게임 권총 종목 밀착 지원
심리·VR 시뮬레이션, 뇌파·행동 분석도
선수 맞춤형 데이터 제공해 큰 효과

사격 행동분석 모습. 국민체육진흥공단

사격에서 10점 과녁의 정중앙 지름은 불과 수 밀리미터에 불과하다.

숨소리 하나, 미세한 맥박 하나에도 총구는 사정없이 흔들린다.

찰나의 순간에 방아쇠를 당겨 메달의 색깔을 바꾸는 사격에서, ‘보이지 않는 1인치’를 메운 것은 첨단 스포츠과학이었다.

2026 아이치·나고야 아시안게임 사격 권총 종목에서 울려 퍼진 금빛 총성 뒤에는 서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장 하형주) 한국스포츠과학원(원장 박상현)의 든든한 조력이 있었다.

‘국가대표 스포츠과학 지원센터’가 대회를 앞두고 3개월 전부터 가동한 전방위 지원 프로그램이 선수들의 집중력을 극한으로 끌어올렸다는 평가다.

지원센터의 준비는 진천선수촌에서부터 치밀하게 이뤄졌다. 선수 개개인의 심리 상담과 멘털 트레이닝은 물론, 사격 자세와 격발 시 총구의 미세한 떨림까지 데이터를 통해 정밀 분석했다.

특히 일본 현지 경기장 환경에 빠르게 적응할 수 있도록 제작한 가상현실(VR) 콘텐츠가 큰 몫을 했다. 선수들은 현장에 가기 전부터 시각과 공간 감각을 시뮬레이션하며 낯선 환경에 대한 부담감을 지웠다.

사격 뇌파 분석 모습. 국민체육진흥공단

이번 지원의 백미는 ‘뇌파 및 행동 분석’이었다.

머릿속으로 그리는 이미지 트레이닝과 실제 사격 순간의 차이를 뇌 혈류 변화를 통해 객관적으로 짚어냈다. ‘느낌’에만 의존하던 고도의 집중 상태와 운동 조절 능력을 수치와 시각 자료로 입증한 것이다.

여기에 실전에서 나오는 미세한 버릇이나 평소와 다른 움직임을 사격 결과와 대조해 최적의 루틴을 찾아내는 행동 패턴 매칭도 힘을 보탰다.

사격 총구 및 심박수 분석 모습. 국민체육진흥공단

현장에서 선수들과 호흡을 맞춘 장태석 선임연구위원은 공을 선수와 지도자에게 돌렸다. 장 연구위원은 “결국 경기를 만들어가는 것은 사대에 선 선수와 코칭스태프”라며 “스포츠과학의 역할은 선수들이 피땀 흘려 갈고닦은 경기력과 루틴을 가장 결정적인 순간에 온전히 쏟아낼 수 있도록 돕는 것”이라고 강조했다.

지원센터의 시선은 이제 더 먼 곳을 향한다. 지원센터는 이번 대회의 성과를 바탕으로 인공지능(AI) 기반 기술 분석 등 사격 종목 과학 지원 체계를 더욱 고도화해 향후 로스앤젤레스 올림픽까지 이어갈 계획이다.