해양수산부, 10월 수산물에 미꾸라지와 멸치 선정

어촌 여행지는 경남 옥계마을과 전남 손죽마을

(부산=연합뉴스) 박성제 기자 = 해양수산부는 10월 '이달의 수산물'로 미꾸라지와 멸치를 선정했다고 1일 밝혔다.

미꾸라지는 레티놀이 풍부해 피부와 눈 건강 유지에 도움이 되며, 필수지방산도 풍부해 심혈관 건강 유지에도 좋다.

미꾸라지의 대표 요리는 추어탕이며, 미꾸라지를 갈아 우거지와 함께 끓이거나 형태를 살려 끓이는 등 지역에 따라 조리법이 다양하다.

멸치는 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌와 심혈관 건강 유지에 도움이 되며, 칼슘이 많아 뼈 건강에도 좋다.

잔뼈를 포함해 몸 전체를 먹는 만큼 여러 영양 성분을 함께 섭취할 수 있다는 점도 특징이다.

멸치의 대표 요리로는 남해안 지역에서 즐겨 먹는 멸치 쌈밥이 있으며 마른 멸치는 볶음이나 국물용으로 다양하게 활용된다.

10월의 어촌 여행지로는 경남 거제시 옥계마을과 전남 여수시 손죽마을이 선정됐다.

경남 거제시 옥계 어촌 체험 휴양마을은 거제 본섬과 다리로 연결된 칠산도에 있어 차량으로 편리하게 오갈 수 있으며, 다양한 해양레저를 즐길 수 있다.

전남 여수시 손죽 어촌 체험 휴양마을은 푸른 다도해와 주민들이 정성껏 가꾼 꽃길과 고즈넉한 돌담길이 어우러져 섬 고유의 정취를 감상하기 좋다.

이 밖에도 10월의 해양 생물로 우리나라와 일본 연안에 분포하는 여러해살이 갈조류 '큰열매모자반', 이달의 등대로 강원 강릉시 주문진읍에 있는 주문진항 제2돌제등대가 선정했다.

이달의 무인도서는 경기도 안산시 단원구 풍도동에 있는 미육도이다.

psj19@yna.co.kr

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