레드벨벳 예리, 햄버거·치킨 먹는 다이어트라니…"오늘도 생버터 먹어"

예리, 키토 다이어트에 빠졌다…슬기는 '황당'

그룹 레드벨벳 예리와 슬기가 다이어트에 대한 얘기를 나눴다. / 유튜브 '예리미즈'

[마이데일리 = 김하영 기자] 그룹 레드벨벳 멤버 예리가 최근 실천 중인 다이어트 방법을 공개했다.

예리는 지난 17일 자신의 유튜브 채널 '예리미즈'에 '으른여자'라는 제목의 영상을 게재했다.

공개된 영상에는 멤버 슬기가 유튜브 채널을 개설한 예리를 응원하기 위해 게스트로 출연했다. 이날 두 사람은 도예 공방을 찾아 함께 도자기를 만드는 시간을 가졌다.

먼저 슬기는 예리가 최근 시작한 키토 다이어트를 언급했다. 그는 "예리가 키토 다이어트를 시작했다더라. 무슨 햄버거 먹어도 되고 치킨 먹어도 되고, 이게 무슨 다이어트야"라고 의아해했다. 이어 "제대로 된 다이어트 방법이 맞는지"라며 궁금증을 드러냈다.

그룹 레드벨벳 예리와 슬기가 다이어트에 대한 얘기를 나눴다. / 유튜브 '예리미즈'

이에 예리는 "나도 처음에는 불신했는데 키토 다이어트하는 사람들은 다 믿음으로 시작한다"고 말해 웃음을 자아냈다. 그러면서 슬기가 "잘못된 정보면 또 안 되지 않느냐"고 하자 예리는 "그렇게 해서 몸에 있는 염증이 사라지고 그랬다더라"고 자신이 접한 정보를 설명했다.

이를 들은 슬기가 "고기 먹는 다이어트는 들어보기는 했다"고 말하자 예리는 "황제 다이어트랑 키토는 다르다"고 답했다.

이어 슬기는 예리가 처음 키토 다이어트를 시작했을 당시를 떠올렸다. 그는 예리를 따라 하며 "'언니, 나 이제 키토 다이어트 하잖아'라고 되게 힘들어하는데 하루 됐더라"고 말해 웃음을 안겼다. 예리는 "아직도 하고 있는 중"이라고 답했다.

슬기는 또 "'빠졌지?' 이런 식으로 얘기를 하길래 '뭐야'라고 했다"고 덧붙였다. 이에 예리는 "오늘도 생버터를 먹었다"고 밝히며 여전히 키토 식단을 이어가고 있음을 알렸다.

키토 다이어트(키토제닉 다이어트)는 탄수화물 섭취를 크게 줄이고 지방 섭취 비율을 높여 체내 에너지원 사용 방식에 변화를 주는 저탄수화물·고지방 식이요법이다.

한편 예리는 자신의 SNS를 통해 필라테스를 하는 모습을 꾸준히 공개하는 등 평소에도 자기 관리에 힘쓰고 있다.