강재준, 32kg 감량 후 요요에…팬들 뿔났다 "많이 실망하고 화내" [RE:뷰]

남금주 2026. 7. 14. 00:24
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[TV리포트=남금주 기자] 개그맨 강재준이 요요가 온 후 많은 질타를 받았다고 고백했다.

13일 유튜브 채널 '션과 함께'에서는 '32kg 감량했던 강재준이 다시 요요가 온 이유'란 영상이 공개됐다.

이날 강재준은 요요가 왔다고 고백하며 "앞자리 숫자가 몇 달 전까지 '1'이었다. 101kg까지 갔다가 93kg까지 감량했다. 좀 독하게 뺐다"라고 밝혔다. 최근 다이어트를 선언했던 강재준은 "좀 빼고 나서 선언한 게 97kg대였다. 올 연말까지 20kg을 감량 못 하면 유튜브 채널을 폭파하기로 했다"라며 강한 의지를 드러냈다.

앞서 션의 유튜브 채널에 출연해 화제가 됐던 강재준은 "처음 찍은 영상 조회수가 너무 많이 나왔다. 가벼운 마음이었는데, 마치 슬로우 러너의 대명사, 러닝의 전도사처럼 나왔다"라며 "그래서 요요 온 순간 실망하고 화난 사람들이 많아졌다. 구독자들은 저 빼고 살을 다 뺐더라. 죄송한 마음에 극단적으로 결심하게 됐다"라고 밝혔다.

강재준은 요요 현상이 온 이유에 관해 "제 인생 첫 풀코스를 뛰지 않았냐. 그때 실수한 게 있다. 체중 감량에 실패하고 풀코스를 뛴 거다. 90kg 몸무게로 뛰다 보니 발목이 아작났는데, 그게 돌아오지 않았다"라고 털어놓았다.

이어 강재준은 "그러다 보니 우울감이 왔고, 술도 마시게 되고 안 좋은 습관들이 다시 돌아왔다. (몸무게) 앞자리가 바뀌는 순간 큰일 났다고 생각했는데, 그때 다리가 나았다"라며 "적당히 먹고 근력 운동해야 했는데"라고 후회했다. 강재준은 "식단도 적당히 해야 했는데, 극단적인 식단으로 했다. 갑자기 저탄고지, 간헐적 단식 등 남들 한다는 거 다 하다 보니까"라며 식단에 관한 조언을 구했다.

남금주 기자 / 사진=유튜브 채널 '션과 함께'

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