"하루 6끼·3시간 운동"…남궁민, 67→84㎏ '괴물 벌크업' 비결(냉부)[TV캡처]

[스포츠투데이 송오정 기자] 배우 남궁민이 작품을 위해 약 20kg 증량하며 완성한 '괴물 피지컬' 비하인드를 공개했다.

21일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'(이하 '냉부')에 새 드라마로 뭉친 남궁민, 김대명이 게스트로 출연했다.

앞서 남궁민은 MBC 드라마 '검은 태양'에서 다른 사람인 것처럼 벌크업된 몸으로 화제를 모았다. 최현석과 김풍은 "제가 깜짝 놀란 게, 벌크업을 하셔서 등판을 새로 갈아끼운 것처럼 커지셨더라" "풍선에 바람을 불어넣은 것 같더라"면서 감탄했다.

그 당시 남궁민의 거대한 '역삼각형' 등판 사진이 자료화면으로 공개되자, 여기저기서 감탄사가 쏟아졌다. 격투기 선수 출신 김동현, 헬스트레리너 출신 배우 마동석에 버금가는 체구가 뭇 남성 출연자들의 부러움을 샀다.

MC 김성주가 "이게 어떻게 가능한 거냐"라고 묻자, 남궁민은 "저는 연기를 할 때 항상 외모를 먼저 만드는 편이다. 제가 여태까지 생각한 국정원 최고 요원은 날렵하고 잘생긴 느낌이 아니라 상대를 한방에 제압하려면 덩치가 커야 할 거 같더라"면서 벌크업을 한 이유를 밝혔다.

그러면서 몸을 만든 준비 과정도 털어놓았다. 남궁민은 "하루 3시간씩 운동을 하고 하루 6끼씩 먹었다"라며 "보통 67kg 정도 나가는데 84kg까지 찌운 거 같다. 직업이니까 힘든 줄 모르고 열정적으로 벌크업을 할 수 있었던 거 같다"라고 덧붙였다.

[스포츠투데이 송오정 기자 ent@stoo.com]