“무엇을 먹든”…‘6월 결혼’ 문채원, 뼈말라 비결은 ‘이것’

유튜브 채널 ‘문채원 Moon chaewon’

‘6월의 신부’ 배우 문채원이 자신만의 혹독한 다이어트 비법과 웨딩 촬영 현장을 공개했다.

28일 유튜브 채널 ‘문채원 Moon chaewon’에는 “‘악의 꽃’ 시절 뼈말라 됐던 문채원 다이어트 비법 대공개”라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상 속 문채원은 스튜디오 웨딩 촬영을 준비하며 근황을 전했다. 그는 “오랜만에 다이어트를 하려니 음식 앞에서 참는 게 쉽지 않다”면서도 자신만의 식단 관리법을 소개했다.

문채원은 “한 끼 탄수화물은 자기 주먹 크기 정도만 먹으면 된다”며 “밥 대신 빵이나 떡, 밤 등으로 대체해도 괜찮다”고 설명했다. 이어 “채소는 양손 가득 먹어야 한다”며 “특히 여성들은 탄수화물을 너무 안 먹으면 호르몬 문제도 생길 수 있다고 의사 선생님께 들었다”고 덧붙였다.

유튜브 채널 ‘문채원 Moon chaewon’

또 드라마 ‘악의 꽃’ 촬영 당시 극단적인 체중 감량 경험도 털어놨다. 그는 “촬영 초반 원래 몸무게보다 2~3kg 감량하고 시작했는데 화면에서는 통통하게 나오더라”며 “3회부터 본격적으로 다이어트를 해서 45kg까지 감량했었다”고 밝혔다.

이어 “어느 순간부터 촬영장에서 조명 세팅을 계속 다시 하시길래 이상하다고 생각했다”며 “감독님이 ‘살을 너무 많이 뺀 것 같다. 볼이 너무 홀쭉하게 나온다’고 하셨다”고 회상했다. 조명으로 꺼진 볼 부분을 보완할 정도였다는 설명도 덧붙였다.

특히 영상 말미에는 웨딩드레스를 입고 촬영 중인 모습이 일부 공개돼 시선을 모았다. 다이어트 후 한층 또렷해진 이목구비와 우아한 비주얼이 감탄을 자아냈다.

한편 문채원은 오는 6월 비연예인 연인과 결혼식을 올린다. 예식은 가족과 가까운 지인들만 초대해 비공개로 진행될 예정이다.