월요일부터 춘곤증이? 점심은 '냉이 된장라면'으로 해독해볼까

■ 방송 : YTN 라디오 FM 94.5 (09:00~10:00)

■ 진행 : 조태현 기자

■ 방송일 : 2026년 4월 13일 월요일

■ 대담 : 원지선 대리 (한국농수산식품유통공사)

* 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기를 바랍니다.

◆ 조태현 : 물가 정보 살펴보죠. 한국농수산식품유통공사의 원지선 대리와 함께 하겠습니다. 대리님 나와 계십니까?

◇ 원지선 : 네, 안녕하세요.

◆ 조태현 : 어제는 따뜻하더라고요. 오늘은 거의 덥다고 그러는데 지난주에 농수산물 가격은 어땠습니까?

◇ 원지선 : 네, '당근'은 제주 구좌 당근뿐만 아니라 부산 경남 하우스 당근도 같이 출하 되고 있는데요. 특히 경남쪽 하우스 당근은 4월 이후 출하량이 더 증가할 예정입니다. 이에 따라 지난주 1kg 흙당근은 3,070원으로' 전주대비 약 9% 하락'했습니다. '양배추'는 현재, 제주 및 전라도 무안지역 물량이 출하되고 있는데요. 두 지역 모두 재배 면적이 증가하고 4월 날씨가 양호해지면서 생육이 호전돼 가격이 내림세를 보였습니다. 지난주 양배추 1포기 가격은 3,056원으로 '지난주 대비 7% '낮았습니다. '백오이'라고도 불리는 '다다기 오이'는 봄에 최대 출하지역인 충남 지역의 물량이 크게 증가해 가격이 하락했습니다. 다다기 오이 10개 당 지난주 가격은 8,805원으로 '전주 대비 6%' 낮았습니다.

◆ 조태현 : '가격이 오른 품목'은 어떤 게 있었습니까?

◇ 원지선 : '청상추'는 주산지인 전북, 충남의 재배 면적이 감소했으나, 캠핑 및 외식 업계의 수요 증가로 전주대비 가격이 오름세를 보였는데요. '지난주 청상추 100g당 가격은 1,045원'이었습니다. '시금치'는 평년 대비 높은 기온과 양호한 일조량으로 생육이 원활하나, 학교 급식 및 식당의 수요가 증가해 가격이 상승했습니다. 지난주 100g당 가격은 773원으로 '전주 대비 약 4.9%' 올랐습니다. 현재 '아보카도'는 멕시코, 칠레에서 주로 수입되고 있는데요. 수입 물량이 감소하여 가격이 오름세를 보였습니다. 지난주 아보카도 1개의 가격은 '전주 대비 5% 올라 2,604원'이었습니다.

◆ 조태현 : 오른 품목까지 살펴봤고요. '과일류'는 어땠습니까?

◇ 원지선 : '부사' 사과는 전년 대비 전체 물량이 감소하기도 했고, 전반적인 품위도 하락해 상, 중품 간 가격 편차도 크게 나타나고 있습니다. 지난주 '10개당 가격은 28,736원'이었습니다. 아침에 식사 대용으로 먹기 좋은 '바나나'는 주로 필리핀과 베트남에서 수입되고 있는데요. 주산지에서 생산량이 증가했을 뿐만 아니라, 할당관세 영향으로 수입량이 증가해 '가격이 내림세'를 보였습니다. 지난주 바나나 100g당 가격은 331원으로 '전주 대비 3% 하락'했습니다. '오렌지'는 3월까지 출하된 감귤 및 천혜향 등의 만감류 영향으로 수요가 감소해 가격이 '하락세'를 보였습니다. 지난주 네이블 미국 오렌지 '10개당 가격은 15,475원'이었습니다.

◆ 조태현 : '오렌지' 가격 그리고 '바나나' 가격 하락했다는 소식까지 전해드렸고요. 이번 주에 소개해 주실 '제철 농수산물' 어떤 게 있을까요?

◇ 원지선 : 네, 봄하면 빠질 수 없는 향긋한 '냉이'를 소개하고 싶은데요. 냉이를 고르실 때는 뿌리가 희고 곧으며, 잎과 줄기가 작은 것이 좋구요. 금방 물러지고 향이 금방 사라져 바로 드시는 것이 가장 좋으며, 보관을 해야한다면 '흙이 묻은 상태로 비닐팩'에 넣어 냉장 보관해주세요. 냉이는 특히 비타민 A, B가 풍부해 피로 회복 및 춘곤증 완화에 좋고, 간의 독을 해독하고 콜린 성분이 간 기능을 정상화해 숙취해소에도 좋습니다. 하나 더 팁을 드리자면, '식초와 냉이를 같이 섭취하면 눈의 피로 완화'에도 좋다고 합니다. 이번주는 이색 레시피로 냉이 된장라면을 만들어 보시는건 어떨까요? aT 블로그에 레시피를 업로드 했으니 오늘 참고해보시면 좋을 것 같습니다

◆ 조태현 : 괜찮겠네요. 냉이는 된장국에 들어가면 향기롭고 맛있죠. 이런 것들은 잘 쓸 수 있게 한번 고민을 해봐야 되겠습니다. 지금까지 한국농수산식품유통공사의 원지선 대리와 함께 했습니다. 오늘 말씀 고맙습니다.

◇ 원지선 : 네, 감사합니다.

YTN 김양원 (kimyw@ytnradio.kr)

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