[이 책 어때요] 삶으로 다시 날아오르기 外

▶삶으로 다시 날아오르기
빌헬름 슈미트 / 피카 / 184쪽

삶을 예측할 수 없는 이유는 인생은 고정된 개념이 아닌 끊임없이 흔들리는 그네와 같기 때문이다. 영혼의 치유사로 불리는 독일의 철학자 빌헬름 슈미트가 흔들림을 인생의 본질로 바라보며 이 속에서 어떻게 삶을 꾸려가야 할지 안내하는 책을 출간했다.

책은 인생을 시작부터 일상으로 안착하기까지의 여정을 10단계로 나눠 인생의 모든 순간을 이야기한다. 더 높이 비상하려는 '갈구'와 정점의 '찰나'를 지나 하강의 '굴곡', 타인의 손길인 '변곡'과 '흐름', 몸을 맡기는 '유영'을 거쳐 집착에서 벗어나는 '해방'까지의 여정을 역동적 리듬에 빗대 설명한다.

 

▶안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력
안철우 / 김영사 / 384쪽

몸이 자주 붓고, 감정이 쉽게 널뛰며, 충분히 쉬어도 피로하다면 이는 호르몬이 우리에게 보내는 신호일 수 있다. 국내 최고의 호르몬 권위자 안철우 교수가 안내하는 호르몬의 긴급 신호 진단을 안내하는 이 책은 호르몬 관리를 통해 행복한 삶에 다가갈 수 있는 방법을 소개한다.

책은 건강하고 행복한 하루를 위한 호르몬 관리의 모든 것을 안내하며, 하루 한 장씩 실천할 수 있는 호르몬 관리법도 담았다. 우리 몸의 4천 종이 넘는 호르몬 중 수면, 식욕, 감정, 노화와 밀접하게 연결된 대표적인 호르몬을 소개하고, 그 역할과 영향을 이해하기 쉽게 소개한다.

 

▶가장 쉬운 독학 이세돌 바둑 초보 탈출 전략
이세돌 / 동양북스 / 328쪽

AI를 상대로 '인류 최초의 1승'을 거둔 프로바둑기사 이세돌이 바둑의 기초와 이기는 전략을 전수하는 책을 펴냈다. 저자는 AI 시대에서도 가장 완성도 높은 추상 전략게임인 바둑의 의미를 강조하며 꾸준히 바둑을 두면 기억력, 주의 집중, 패턴 인식 등 사고 능력을 기를 수 있다고 설명한다.

책은 저자의 실제 경험을 바탕으로 초급자 단계에서 숙지해야 하는 규칙과 수읽기, 나아가 실전에서 활용할 수 있는 전략과 실전 문제를 함께 실었다. 반복해서 읽고 풀어보는 '생각하는 연습'을 통해 성장하는 두뇌에 다가갈 수 있을 것이다.

이준도 기자