“휴대폰 대신 뜨개질”…SNS에 지친 Z세대, ‘아날로그 취미’ 찾는다

김제관 기자(reteq@mk.co.kr) 2026. 3. 10. 09:54
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스마트폰과 소셜미디어에 지친 젊은 세대가 손으로 하는 아날로그 취미로 눈을 돌리고 있다.

맥태거트는 "손을 움직이며 작업하다 보니 스트레스에서 벗어나고 휴대폰을 무의식적으로 넘기는 시간을 줄일 수 있었다"며 "단순한 취미를 넘어 완전히 빠져들었다"고 말했다.

외출이 제한되면서 많은 사람들이 집에서 보낼 시간을 채우기 위해 새로운 취미를 찾기 시작했고, 그 과정에서 손으로 하는 공예 활동이 재발견됐다.

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디지털 피로·스트레스 벗어나
자수·도자기 제작 등에 열중
제미나이 생성 이미지
스마트폰과 소셜미디어에 지친 젊은 세대가 손으로 하는 아날로그 취미로 눈을 돌리고 있다.

디지털 피로를 뜨개질, 자수, 도자기 제작, 정원 가꾸기 등 오프라인 활동으로 해소하려는 새로운 문화로 자리 잡고 있다고 AP통신은 9일(현지시간) 보도했다.

투자은행에서 일하던 엠마 맥태거트는 바쁜 업무로 인해 자유 시간이 거의 없었고, 퇴근 후에는 자연스럽게 휴대폰을 들여다보는 생활을 반복하고 있었다. 그는 이 습관을 바꾸기 위해 룸메이트들과 함께 새로운 취미를 찾다가 바늘 자수를 시작했다.

맥태거트는 “손을 움직이며 작업하다 보니 스트레스에서 벗어나고 휴대폰을 무의식적으로 넘기는 시간을 줄일 수 있었다”며 “단순한 취미를 넘어 완전히 빠져들었다”고 말했다.

최근 Z세대와 밀레니얼 세대 사이에서는 이처럼 손으로 무언가를 만드는 활동이 인기를 얻고 있다. 뜨개질과 자수, 종이접기, 도자기 제작, 심지어 대장장이 작업 같은 전통적인 취미까지 다시 주목받고 있다. 온라인에서는 이런 활동을 과거 노년층이 즐기던 취미라는 의미에서 ‘할머니 취미(Grandma hobbies)’라고 부르기도 한다.

이 같은 흐름은 코로나19 팬데믹 시기에 본격적으로 확산됐다. 외출이 제한되면서 많은 사람들이 집에서 보낼 시간을 채우기 위해 새로운 취미를 찾기 시작했고, 그 과정에서 손으로 하는 공예 활동이 재발견됐다. 팬데믹 이후에도 이러한 취미는 일시적인 유행에 그치지 않고 계속 인기를 이어가고 있다.

‘아날로그 취미’ 확산이 아이러니하게도 소셜미디어를 통해 더욱 빠르게 퍼지고 있다. 젊은 창작자들은 자신의 작품이나 작업 과정을 틱톡이나 인스타그램에서 공유하며 새로운 커뮤니티를 형성하고 있다. 이러한 콘텐츠가 인기를 끌면서 공예 취미에 대한 관심도 함께 높아지고 있다.

전문가들은 아날로그 취미의 부상이 단순한 유행을 넘어 디지털 시대의 반작용으로 볼 수 있다고 분석한다. 스마트폰과 온라인 환경에 장시간 노출된 젊은 세대가 집중력 회복과 정신적 휴식을 위해 손으로 하는 활동을 찾고 있다는 것이다.

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