MZ세대 불안퇴치법 '심신안정 코어'

문제를 없애는 기술보다 문제 한가운데서도 서 있을 수 있는 지지대가 필요한 시대. 스트레스는 줄이고 멘탈을 강하게 만드는 심신안정 코어 아이템을 모았다.

로파서울 포니 액막이 오너먼트 말띠 해를 기념해 만들어진 제품. 새해에도 일상 속 행운을 기원하는 이들과 마음을 나눌 수 있다. 25500원

미세스콜드 아로마버너 기프트세트 천연 재료인 대나무와 세라믹으로 구성된 버너와 오일로, 집들이 선물로 제격인 아이템. 램프에 물을 붓고 에센셜 오일을 더해 사용한다. 39900원

브리스크스타일 스마일 미니볼 만질수록 기분이 좋아지는 스마일 스퀴시. 벨벳 원단을 사용해 촉감을 부드럽게 했다. 4500원

[우먼센스] 우리는 어느 때보다 불확실성과 변동 속에서 살아가고 있다. 사회·경제적 불안, 정보의 홍수, 관계의 복잡성은 보이지 않는 파도처럼 일상의 중심을 뒤흔들고 있으며 불안과 스트레스는 이제 개인의 문제가 아니라 사회적 생태계의 한 축이 됐다.

왜 우리는 심신 안정을 갈망할까?

다송메이드 네잎클로버 머그&플레이트 세트 표면을 만지면 흙의 텍스처가 느껴지는 핸드메이드 키친웨어 세트. 수작업으로 작업된 패턴은 소장 가치를 높인다. 78000원

글로시 럭키캣 액막이 도어벨 고대 이집트에서 신성한 존재로 숭배됐던 고양이의 수염을 부적으로 만든 것에서 착안한 도어벨. 35000원

슈퍼말차 리이제 그린 세레모니 세트 명인이 국내산 오죽으로 만든 100본 차선과 감각적인 실루엣의 차선꽂이, 차완, 제주 싱글 오리진 말차를 담은 퓨어 포켓 10개로 구성됐다. 99000원

끊임없는 경쟁은 몸은 피곤하지 않아도 머리가 쉬지 못하는 인지적 피로를 쌓이게 했고, 소셜 미디어를 통한 비교 문화와 관계의 확장은 자기검열을 심화하게 만들었다. 또 경제 및 사회의 불안정은 미래를 불확실하게 만들면서 불안을 더 키웠다.

게타상스 액막이 명태 오너먼트 나쁜 일을 몸으로 대신 맞아주는 수호 생선. 현관이나 벽에 걸어두고 "오늘 안 좋은 일은 네가 다 먹어라"라고 생각해볼 것. 28000원

나인틴프라이데이 네잎클로버 스마트톡 네잎클로버 모양의 스마트톡. 입체적인 모양과 투명한 색감이 보는 것만으로도 힐링이 되는 아이템이다. 10900원

라디룸 달항아리 조명 '달멍'을 하게 만드는 달항하리가 조명이 됐다. 유리 항아리의 은은함이 마음을 평온하게 만든다. 198000원

이런 흐름 속에서 우리의 소비 행태는 평온한 순간을 소중히 여기는 심신 안정으로 향했다. 마음 챙김과 명상, 요가, 뜨개질, 디지털 디톡스로 정신적 쉼을 추구하고, 일기 쓰기나 기록 활동, 독서 모임 등 나만의 루틴을 만들어 일상에 안정감을 부여했다.

아로마테라피나 사운드테라피, 스트레스볼, 다도, 콜드플런지 등 감각에 집중하는 방식이 웰니스 카테고리로 성장하고 있으며, 최근엔 K사주나 운세, 풍수지리처럼 보이지 않는 영역이 글로벌 심신 안정 트렌드로 떠올랐다. 그저 미래를 맞히는 것이 아니라 자기 자신을 이해하고 심리적 리듬을 들여다보는 도구로 사용하는 것이다.

포식스먼스 스위치커버 무뚝뚝하게 생긴 스위치에 변화를 추고 싶다면 제격이다. 스위치를 분해하지 않고 그대로 덮어 사용할 수 있다. 30000원

펫플랜트 도담항아리 액막이단지 오브제 액운을 막고 집안의 기운을 맑게 하는 풍수 아이템인 소금 단지로, 현관이나 집의 중요한 방향에 두면 나쁜 기운을 차단한다. 15000원

돈돈즈 네잎클로버 러그 행운을 주는 네잎클로버가 있는 러그. 뒷면엔 미끄럼방지가 되어 있어 안전하게 사용할 수 있다. 21000원

심신 안정 코어는 행동뿐 아니라 체험과 도구로 확장되는 라이프스타일을 의미한다. 불확실한 미래에 대한 불안을 낮추고 자신의 마음과 몸, 환경을 조율하려는 움직임이 보다 감각적인 방법으로 소비 흐름 전반을 이끌고 있다.

케이스티파이 한글 컬렉션 한글의 조형성과 상징성을 현대적으로 재해석했다. 한글의 초‧중‧종성을 자유롭게 조합할 수 있는 DIY 케이스다. 가격미정

자라홈 스톤웨어 말차세트 찻사발과 대나무 차선, 차시로 구성됐다. 자라홈의 미학을 담아 주방에 우아한 무드를 더한다. 45900원

자라홈 노트 세트 기록하는 시간을 특별하게 만드는 노트 세트. 일러스트가 돋보이며 점선, 유선, 무지 세 종류의 내지로 구성됐다. 32900원

삶에 직접적인 도움은 없지만 나쁜 기운을 미리 막아준다거나 생각 없이 만지다 보면 마음이 차분해지고, 갖고 있는 것만으로도 소소한 만족감을 선사하는 아이템이 일상 속 웰니스로 자리잡고 있다. 생각보다 심신 안정 코어 아이템의 효과는 크다. 책상 위, 침대 옆, 가방 속에 두는 것만으로 마음의 속도를 낮추고 내면의 평화를 도울 것이다.

김지은 기자 a051903@ilyo.co.kr