신기루, 녹화 중 이상 증상…"앞이 보이지 않는다" 긴급 상황 ('동상이몽')

'하루 10보' 신기루, 생애 첫 6km '한강 러닝' 도전

(MHN 김유표 기자) 개그맨 겸 방송인 신기루가 생애 최초 6km '한강 러닝'에 도전한다.

26일 방송되는 SBS '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'(이하 '동상이몽2')에서는 최근 체중 감량에 성공한 풍자·홍윤화와 신기루가 '혹한기 한강 러닝'에 나서는 모습이 그려진다.

이날 신기루는 홍윤화, 풍자와 함께 '고도비만 타파 러닝 크루'를 결성하고 한강공원에 방문한다. 이들은 체감 온도 영하 15도 날씨 속 '6km 완주'를 목표로 러닝을 시작한다. 특히 신기루는 평소 하루에 '10보'만 걸을 정도로 운동량이 적고 약한 체력을 보이며 러닝 도전에 난항을 겪는다. 심지어 신기루는 러닝 도중 "앞이 보이지 않는다"며 이상 증상을 호소하기도 한다.

반면 풍자는 신기루와 달리 평소 헬스 등 운동으로 다져진 체력을 뽐내며 "내가 여기에 있으니까 '션'이다"라는 멘트로 웃음을 안긴다. 함께 자리한 홍윤화의 남편 김민기는 뒤지는 신기루를 위해 '특단의 조치'를 꺼내 들었고, 이에 신기루는 다시 빠른 속도로 달리기를 이어가 보는 이들을 놀라게 한다.

신기루처럼 평소 운동량이 적다면 결코 무리해서 러닝에 도전해서는 안된다. 만약 무리할 경우 심박수 폭증 및 근육통(하체 집중), 관절·힘줄 손상, 어지러움·두통 증상이 심해질 수 있어 각자 컨디션과 체력에 맞는 러닝 코스를 선택하는게 좋다.

특히 이미 체중 감량을 위해 식사량을 적은 양으로 유지하고 있을 경우 더더욱 위험할 수 있다. 혈당 문제도 발생할 수 있는데 혈압이 낮아지며 기운이 없어짐과 동시에 실신까지 할 수 있는 '저혈당' 질환자들은 닝 전후 음식 섭취에 더욱 신경을 써야 한다.

신기루의 생애 최초 6km 한강 러닝 도전기는 26일 밤 10시 10분 방송되는 SBS '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서 확인할 수 있다.

사진=MHN DB, SBS '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'