“운동? 필요 없고 돈이 최고”...월 27만원으로 ‘금융 치료’하면 건강하다 느끼는 국민들

우리나라 국민들은 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 ‘돈’, 즉 경제적 여건을 꼽은 것으로 나타났다. 운동시설 인프라나 유전적 요인, 개인의 생활 습관보다도 수입과 사회적 수준의 영향이 가장 크다고 인식한 것이다.

25일 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 지난해 10월 31일부터 11월 14일까지 전국 만 20세 이상 70세 미만 성인 2000명을 대상으로 설문 조사한 결과 응답자의 33.3%가 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 ‘수입 및 사회적 수준’을 선택했다.

이는 ‘운동시설·공원 등 물리적 환경’(14.8%), ‘유전적 요인’(12.8%), ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’(11.5%)을 모두 웃도는 수치다. 2023년과 2024년 조사에서는 ‘유전적 요인’이 1순위였으나, 지난해 조사에서는 인식의 중심이 경제적 요인으로 이동한 점이 특징이다.

연령대별로 살펴봐도 같은 흐름이 나타났다. 20~30대 청년층(29.6%), 40~50대 중년층(36.4%), 60대 노년층(32.6%) 모두 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 ‘수입 및 사회적 수준’을 꼽았다. 다만 2순위 요인은 달랐다. 청년층과 중년층은 ‘물리적 환경’을, 노년층은 ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’을 각각 두 번째 요인으로 인식했다.

건강한 생활을 실천하기 어려운 이유로는 ‘의지가 약하고 게을러서’라는 응답이 35.8%로 가장 많았다. 이어 ‘업무·일상생활이 너무 바빠 시간이 없어서’(20.7%), ‘노력해봤지만 큰 변화를 느끼지 못해서’(8.8%) 순이었다.

응답자들이 기대하는 평균 기대수명은 83.8세, 질병 기간을 제외한 희망 건강수명은 78.7세로 조사됐다. 건강한 삶을 위해 적정하다고 생각하는 투자 금액은 한 달 평균 27만3000원이었지만, 실제 지출 금액은 13만9000원으로 절반 수준에 그쳤다.

건강을 위해 가장 많은 비용을 쓰는 영역은 ‘식단’이 42.3%로 가장 많았고, ‘운동’(28.8%), ‘병원 치료’(16.1%)가 뒤를 이었다. 시간 투자 역시 이상과 현실의 차이가 컸다. 건강한 삶을 위해 필요하다고 생각하는 시간은 주당 평균 8.0시간이었으나, 실제로는 5.3시간만을 사용하고 있었다.

실제로 가장 많은 시간을 투자하는 영역은 ‘운동’이 51.7%로 절반 이상을 차지했고, ‘식단’(31.3%), ‘병원 치료’(8.8%) 순으로 나타났다.

김여진 기자 aftershock@sedaily.com