44세 윤승아, 아기같은 피부 비결? “매일 아침 저녁 ‘이것’ 해”

[셀럽헬스] 배우 윤승아 동안 미모 비결

윤승아가 마스크팩을 하고 있다. 사진=유튜브 채널 '승아로운' 영상 캡처

배우 윤승아(44)가 동안 비결을 공개했다.

최근 유튜브 채널 '승아로운'에는 '동안 비결 대공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 윤승아는 "어느덧 44세가 됐다. 학부모가 된 후 관리에 관심이 많아졌다"며 "피부과는 잘 안 가는데, 데일리 케어는 하고 있다. 관리 노하우를 알려드릴 것"이라고 입을 열었다.

이어 그는 "집에서 매일 팩을 꾸준히 한다. 너무 건조하면 하루에 팩을 두 번 한다"며 "아침에 한번, 저녁에 한번. 그리고 팩 붙이고 핸드폰 해도 되고 아침에는 청소기 돌려도 된다"고 말했다.

그러면서 윤승아는 "요즘 부종이 너무 심하다. 종아리가 굉장히 많이 부어서 부종 관리를 위해 반신욕을 하려고 노력한다"며 "반신욕 한 다음에 괄사 도구로 종아리 뒤를 풀어주면 시원하더라. 부기가 금방 가라앉는다. 확실히 순환이 진짜 중요한 것 같다"고 했다.

매일 하루 한두 번 마스크팩, 피부 수분 보충에 좋지만 민감하다면 주의해야

윤승아가 아침 저녁으로 사용한다는 마스크팩은 피부 각질층에 수분과 영양 성분을 집중적으로 공급한다. 아침에 사용하면 메이크업 전 피부를 촉촉하게 해 화장이 잘 먹도록 돕고, 저녁에 사용하면 하루 동안 손상된 피부에 수분을 보충하고 진정시킨다. 이로 인해 피부가 즉각적으로 매끈하고 탄력있어 보이는 효과가 발생한다.

그러나 피부 장벽이 약한 민감성 피부라면 잦은 마스크팩 사용은 오히려 자극이 돼 홍조나 트러블을 유발할 가능성이 있다. 특히 향료나 알코올, 고농축 미백·주름 성분이 포함된 제품은 지나치게 자주 사용하면 접촉성 피부염의 원인이 되기도 한다. 따라서 피부가 민감한 편이라면 주 2~3회 정도만 사용하는 것이 좋다.

또 팩을 너무 오래 붙이면 오히려 시트가 마르면서 피부 속 수분을 다시 빼앗는 현상이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다. 더불어 팩 제거 후에는 반드시 크림이나 오일을 발라 마무리해야 수분 증발을 막을 수 있다.

혈액과 림프 순환 촉진해 부기 관리에 도움되는 반신욕과 괄사

한편, 윤승아의 부기 관리법 중 반신욕은 하체 혈액순환을 촉진하고 림프 흐름을 도와 하체 부기를 완화하는데 효과적이다. 여기에 종아리 괄사까지 하면 정체된 체액을 이동시키는 효과를 볼 수 있다. 특히 오래 앉아 있거나 서 있는 시간이 길면 두 방법을 병행했을 때 다리가 가벼워지는 느낌을 받기 쉽다.

하지만 반신욕과 괄사 모두 과도하게 시행하면 오히려 역효과가 날 수 있다. 반신욕을 너무 오래 하거나 물 온도가 높으면 혈관 확장으로 인해 어지럼증이 나타날 수 있다. 괄사도 강한 압으로 반복하면 모세혈관 손상이나 멍, 염증이 생길 수 있다. 괄사는 오일이나 보습제를 바르고 밀어 올린다는 느낌으로, 통증 없이 부드럽게 진행하는 것이 안전하다.

한편, 부종이 심하다면 평소 물 섭취를 줄이기보다는, 오히려 충분한 수분을 일정하게 섭취해 체내 순환을 원활히 하는 편이 좋다. 또 나트륨 섭취를 줄이고, 잠들기 전 다리를 심장보다 살짝 높여 주는 습관 역시 부종 관리에 큰 도움이 된다.

이지원 기자 (ljw316@kormedi.com)